Smoothie bowl on tämän vuoden ruokatrendi maailmalla ja Suomessa (ainakin hyvinvointibloggaajien Instagrameissa). Smoothie bowl (smuutiboul) ei ihan istu suomalaiseen suuhun, vaikka puuronsyönnistä meillä on pitkät perinteet ja paksuhko smoothie-mössö maistuu taivaalliselle. Pitkän harkinnan jälkeen olen päätynyt tähän: Suomeksi smoothie bowl on tietenkin smuutikulho. Olen kyllä ennenkin miettinyt, miksei smoothielle keksitä suomenkielistä sanaa. Lukion äidinkielen opettajani...
Hajusteeton koulu ei haise!
Hajusteeton koulu ja päiväkoti Tällä viikolla vietetään hajusteetonta viikkoa. Koulujen ja päiväkotien sisäilmaongelmat tiedetään yleisiksi. Homevauriot sekä materiaalien kemikaalipäästöt ovat yleisimmät sisäilmaa huonontavat tekijät. Varsinaista tutkimustietoa asiasta ei ole, mutta satojen ihmisten kokemusten perusteella on käynyt ilmi, että sisäilmaongelmien seurauksena monelle puhkeaa kiusallinen vaiva nimeltä monikemikaaliyliherkkyys eli multiple chemical sensivity (MCS). Itselläni tämä on ollut lievänä...
Turvallinen kynsilakka – myrkytön ja hajuton
Moni otti yhteyttä viimeisen kynsilakkauutisen jälkeen. Uutisessa kerrottiin yleisesti kynsilakoissa käytetyn aineen aiheuttavan todennäköisesti lapsettomuutta. Kynsilakoissa on kyllä monia muitakin huolestuttavia aineita. Näistä minulla on superpitkä postaus tulossa. Mutta näin ensihätään, kerron nopeasti omista kynsilakkakokemuksistani. Toivottavasti te turvallista kynsilakkaa kaipailevat saatte tästä apua. Itse en ole koskaan käyttänyt kynsilakkaa säännöllisesti. Lakkaan käsien kynnet vain erikoistapauksessa, alle...
Etanan kyydissä
Olin eilen lasillisella rakkaan ystäväni kanssa. Juteltiin tosi paljon kaikesta muusta, mutta vahingossa keskustelu ajautui lapsiin. Ystäväni ja minä totesimme yhteen huokaisuun että on huono omatunto. Ollaan molemmat luettu liian vähän ääneen. Vaikka eivät kuunnelmat YLE Lapset -sovelluksestakaan kai ihan huono vaihtoehto ole. En voi silti mitenkään puolustautua. Lapsille pitäisi lukea, usein! Yksi syy sille, että ääneen lukeminen...
Valitut palat messuilta – palasaippua on paras
Ylpeilen kemikalaipihiydelläni häpeilemättä. Olen karsinut järjestelmällisesti kaikki kotitaloutemme turhat kemikaalit. Tämä on ollut hauskaa mutta myös vähän haastavaa, niin kuin luopuminen aina on. Puhdistus- ja pesuaineista on kuitenkin ollut erittäin helppo luopua. Meidän taloudessa käytetään nykyään kodin ja ihmisten pesemiseen vain muutamaa kodin kemikaalia ja kosmetiikkatuotetta. Päivittäisessä käytössä on palasaippua tiskipöydällä käsitiskien tiskaamiseen sekä siivoukseen...
Influenssarokote, antibiootti vai ei kiitos
Minusta tuntuu, että joka puolella manataan tulevaa flunssakautta, johon pitäisi varustautua ottamalla infuluenssarokote. Ei voi mitään, mutta itselleni on jäänyt kyllä pienoinen kammo rokotuksia kohtaan sikainfluenssarokotteen ja sen aiheuttaman narkolepsiaepidemian takia. Tiedän, että todennäköisyys vastaavan tragedian toistumiselle on hyvin pieni. Ymmärrän myös, että lääkeyhtiöiden aivopesemät lääkärit ja THL vahvasti suosittelevat rokotuksen ottamista. Laskeskelmieni mukaan lääkefirmat...
Tofupesä ja vihreä kastike
Sain I love me -messuilta mukaani paketin Jalotofua, rasiallisen Silmusalaattia sekä A4-arkin, jolla oli osallistumisohjeet blogihaasteeseen. Ajattelin tekeväni aineksista höyryävän meidän perheen makuun tuunatun tofu-ramenin, jolla tietenkin voittaisin haasteen ja matkan Berliiniin. Tänään kellon näyttäessä viittä vaille lounasaika lapset huusivat nälkäänsä. Olen huono suunnittelemaan ruokia etukäteen, vaikka monta kertaa olen sitä yrittänyt. Ryhdyn ruuanlaittoon aina viimetingassa ja sovellan aineksista, joita kaapista...
Syysloman ravintolavinkit lasten kanssa
Tämän syysloman jälkeen voi olla onnellinen, että äkkilähtöjen hinnat olivat pilvissä ja jäimme kotiin. Suunnitelmissa oli lähteä jonnekin etelään, vaikka omatuntoa lentokoneen päästöt olisivatkin sumentaneet. Olemme viettäneet aikaa leikki- ja skeittipuistoissa sekä pihahommissa. Eilen kävin lasten kanssa päivämatkalla Tallinnassa. Kuten jo kerroinkin, olen lomalla laittanut ekstra-ravitsevia ruokia. Mutta muutaman kerran olemme käyneet myös syömässä ulkona....
Smoothiekulho lapsille
Kirjoitin jonkin aikaa sitten siitä, miten niukkaravinteista kouluruoka on. En todellakaan valita ilmaisesta kouluruuasta. Kiitollisena jokaisesta murusesta, tarjoan lapsille kotona tavallista ravitsevampaa ruokaa. Homma kannattaa aloittaa jo aamulla, jotta jaksaa touhuta lounaaseen saakka hyvällä miellellä. Olemme viettäneet tämän viikon leppoisaa staycationia, mikä tarkoittaa, että olemme syyslomailleet kotona. Päiväohjelmaan on kuulunut puistoilua, skeittipuistoilua ja superhyvin syömistä. Olen laittanut todella monipuolisia...
Nopoo – ei kakkaa päähän
Moni tuttu on kertonut kokeilleensa ”no shampoo” -hiustenpesuvinkkiäni, joka tekee shampoon tarpeettomaksi. Siistiä! Muutama on kuitenkin pyytänyt vielä tarkempia ohjeita. Näin se toimii. Hiusten pesu Meine Basella: 1 tl MeineBase-mineraalisuolaa halutessasi lisää ripaus kanelia, kaardemummaa tai muuta hyväntuoksuista ainetta Sekoita mineraalisuola ja kaneli. Laita osa kämmenelle ja lisää tilkka vettä. Hankaa käsien välissä, jotta rakeet hieman liukenevat....