Miksi vanhemman aivotreeni auttaa lasta? – Lapsen ja lemmikin kortisolitasot reagoi aikuisen stressiin

Olen puhunut paljon siitä, miten suuri merkitys vanhemman stressillä on lasten hyvinvointiin. Kirjoitin aiemmin muun muassa siitä, miten äidin ja vauvan aivoaaltojen on todettu synkronoituvan ja miten äidin tunnetilat siirtyvät näin tahattomasti vauvaan.  Uskon omien ja lähipiirin kokemusten pohjalta vahvasti siihen, että monien lasten terveyshaasteiden takana onkin vanhemman ja erityisesti äidin tiedostamaton stressi. Ja...

Tiede ei tunnista elämänenergiaa, mutta Silmusalaatissa sitä on siistissä pakkauksessa

idut ruoka ravinto

Kaupallinen yhteistyö Silmusalaatti Mitä on elämänenergia? Keväällä kun mullasta alkaa nousta versoja, oksiin ilmestyy piukeita nuppuja ja linnut laulavat elämänsä kyllyydestä, tuntuu että kaikki ympärillä muistuttaa ihmeellisestä prosessista. Enkä voi olla taas uudelleen hämmästelemättä mitä on tämä elämä, syntymä ja kuolema. Ja mistä ihmeestä tämä kaikki saa voimansa? Miksi! Mikä on se ihmeellinen älykkyys, joka...

Eroon kahvista – Sikuri korvasi kahvin ja auttoi vapautumaan addiktiosta

Kaupallinen yhteistyö – Zenbro Sikurijuurijauhe  Jätin kahvin juonnin (tai ainakin vähensin sen juomista radikaalisti) jo ennen kun tulin raskaaksi. Syynä oli se, että olen huomannut kahvin voimakkaan piristävän vaikutuksen. Piristävä on ehkä väärä sana kuvaamaan hermostunutta ja levotonta energiaa, jonka kahvi hetkeksi antaa. Minulle kahvi aiheuttaa pienen stressireaktion, ja kun ihmisiä ollaan, niin tuohon...

BookBeat teki minusta äänikirjojen ystävän – Kokeile ilmaiseksi!

Kaupallinen yhteistyö BookBeat Lapsena minulla oli aina kirja kesken. Varsinkin kesällä luin paljon. Raahasin joka viikko kirjastosta kotiin Neiti Etsiviä ja Viisikoita täyteen ahdatun repun. Nuorena luin tietenkin Anne Frankin päiväkirjan, Sofian maailman, Mika Waltaria, Margueritte Duras’n koko tuotannon, sekä eri filosofien näkemyksiä maailmasta. Tässä välissä on kuitenkin ollut viidentoista vuoden jakso, jolloin luin vain pari kirjaa vuodessa....

Kemikaalipihi paistinpannu, jota ei saa pilalle millään! Neljä syytä hankkia hiiliteräspannu

turvallinen paistinpannu kemikaalit hiiliteräs

*Sisältää affiliate-linkkejä Teen suurimman osan perheemme ruuista paistinpannulla, joten pannu on keittiöväline jolta eniten vaadin suorituskykyä ja laatua. Olenkin kokeillut elämäni aikana monta erilaista paistinpannua. Teflon-pinnoitetut pannut hylkäsin jo vuosia sitten, niiden sisältämien PFC-yhdisteiden haitallisten terveysvaikutusten sekä ympäristövaikutusten takia. Teflon-pannut ovat myös tosi herkkiä naarmuuntumaan ja palamaan piloille. (Korkeissa lämpötiloissa Teflon-pannuista voi lisäksi höyryyntyä terveydelle haitallisia...

Scroll to top