Yli tuhat kaikenikäistä naista (ja myös muutama mies) on käyttänyt luomaani Kauniit kuukautiset -meditaatiota. Kuukautismeditaatio sopii oikeastaan aivan kaikille, jotka ovat siitä kiinnostuneita!
Saamieni palautteiden mukaan tätä meditatiivista tarinaa on käytetty esimerkiksi kuukautiskipujen ja runsaiden vuotojen lievittämiseen, seksuaalisuuteen liittyviin ongelmiin, orgasmivaikeuksiin, äitisuhteen parantamiseen ja kehoon liittyvän häpeän lievittämiseen.
Olen itse tehnyt kuukautismeditaatiota ja naiseuteen sekä kuukautisiin liittyviä visualisointiharjoituksia jo useita vuosia ja huomannut ne tehokkaiksi. Omat kuukautiseni ovat olleet jo vuosia TÄYSIN kivuttomat, vaikka minulla on kaksi kohtua.
Näet Merin kokemuksen kuukautismeditaatiosta tästä:
Miten ja milloin voi käyttää kuukautismeditaatiota
Kuukautismeditaatio on tarinallinen kuunteluharjoitus, joka vapauttaa tukahdutettuja tunteita. Kuukautismeditaatiota voi tehdä missä vain elämäntilanteessa. Harjoituksen avulla ladataan positiivisia tunteita ja mielikuvia naiseuteen, seksuaalisuuteen sekä kuukautisiin.
