Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Voisinpa kertoa salaisuuteni ja parhaat vinkkini kehon palautumiseen synnytyksen jälkeen. Salaisuuteni on, että sellaista ei ole. En ole mielestäni tehnyt yhtään mitään sen eteen, että kehoni palautuisi ennalleen. Vai olenko? Liikunta raskauden jälkeen Toki kävin kolme kertaa ihanassa äiti-vauva-joogassa, mutta en käynyt siellä siksi että kehoni erityisesti palautuisi, vaan siksi että itse nautin siitä....
Kun ensimmäinen vauvani syntyi vuosikymmen sitten olin onneni kukkuloilla, vaikka synnytys ei mennyt kuten toivoin. Toivoin luonnollista synnytystä ja sain superlääketieteellisen, toimenpiteiden täytteisen sairaalakokemuksen. Vauvan kanssa pärjäsin mielestäni kuitenkin varsin hyvin, kun imetyksen alkuvaikeuksista oli selvitty. Ajauduin synkille vesille. Näin kävi toisenkin vauvani syntymän jälkeen. Vauvan yöheräily ja sen aiheuttama väsymys oli kuitenkin jotain...
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.