Siivotaan Itämeri mökiltä käsin

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ SINITUOTE Kirjoitin äsken tarinan siitä, miten sain unelmieni kesämökin puhdasvetisen järven rannalta. Puhdas mökkivesistö ei ole todellakaan itsestäänselvyys. Myös Suomalaisissa järvivesissä on todettu olevan muun muassa mikromuovia. View this post on Instagram 🌈 RAKASTAN MEIDÄN MÖKKIÄ! Haaveilin 35 vuotta omasta mökistä. Joka kesä ja erityisesti juhannuksina olin aivan huonona, koska kaipasin järven...

Miksi vanhemman aivotreeni auttaa lasta? – Lapsen ja lemmikin kortisolitasot reagoi aikuisen stressiin

Olen puhunut paljon siitä, miten suuri merkitys vanhemman stressillä on lasten hyvinvointiin. Kirjoitin aiemmin muun muassa siitä, miten äidin ja vauvan aivoaaltojen on todettu synkronoituvan ja miten äidin tunnetilat siirtyvät näin tahattomasti vauvaan.  Uskon omien ja lähipiirin kokemusten pohjalta vahvasti siihen, että monien lasten terveyshaasteiden takana onkin vanhemman ja erityisesti äidin tiedostamaton stressi. Ja...

Kiitollisuuden kokeminen rauhoittaa tutkitusti hermostoa – ja lievittää oireita

Olen viime viikkoina kokenut niin suurta kiitollisuutta kaikista ihanista palautteista, joita olen saanut Free to Heal -menetelmäni avulla terveyttään tukevilta ihmisiltä. Suurin haaveeni on ollut, että voisin auttaa ihmisiä entistä helpommin saamaan avukseen työkaluja, joilla jokainen voisi itse oppia tukemaan omaa terveyttään ja saada helpotusta erilaisiin haasteisiin. Ja näyttää siltä että haaveeni on toteutunut!...

Kuunnellaan toisiamme ja tehdään maailmasta parempi – BookBeat kokeiluun ilmaiseksi

KuKaupallinen yhteistyö BookBeat Olen edelleen haltioitunut äänikirjojen voimasta. Hassua sanoa, mutta telkkarin katsominen on jäänyt kokonaan, kun nautin niin paljon siitä että saan kuunnella. Myös somen käyttö on vähentynyt ja nautin kotitöiden tekemisestä entistä enemmän, koska voin kuunnella samalla erilaisia mielenkiintoisia näkemyksiä ja ajatuksia maailmasta. Viisautta vuosituhansien takaa Myös kirjat, joita olen ennen lukenut,...

Työkyvyttömyyseläkkeen kynnykseltä supernaiseksi – Tätä on sisäisen voiman löytäminen

Vieraskynä Varhaiseläkke kaksikymppisenä? ”Olen 22-vuotias, monisairas, nuori nainen. Viimeiseen vuoteen on mahtunut satoja lääkärikäyntejä ja sitä enemmän lääkekokeiluja laajaan oirekirjoon. Kärsin voimakkaasta CFS:stä eli väsymysoireyhtymästä, homeyliherkkyydestä, monikemikaaliyliherkkyydestä, hajusteyliherkkyydestä, astmasta, nivelkivuista, aivosumusta sekä pahimpana, vaarallisista ja nyt jo näkökykyä uhkaavista silmäoireista. Silmäkipu on päivittäin niin kovaa, että voisin huutaa. Huudankin. Silmiini on kokeiltu kaikkia maamme...

Aloita meditaatio ja luo itsesi uudelleen

Aloitin säännöllisen meditaation vasta kaksi vuotta sitten. Nyt jälkikäteen on helppo sanoa, että olisi kannattanut aloittaa jo vuosia sitten. Olin toki meditoinut aiemminkin, silloin tällöin. Meditaatio on tietenkin aina hyödyllistä, mutta ihan oikeasti hyödyllistä se on vasta kun meditaatio on säännöllinen osa elämää. Vasta säännöllisen meditaation myötä on mahdollista luoda terveyttä ja hyvinvointia edistäviä...

”Sain apua siitepölyn aiheuttamiin oireisiin verkkokurssilta!” – Tähän menetelmän teho perustuu

Kevät ja kesä voi olla tuskallista aikaa siitepölyn aiheuttamista oireista kärsiville. Suomalaisista jopa 20% kärsii jonkinasteisesta siitepölyallergiasta. Siitepölyallergia on kiusallinen vaiva, joka myös heikentää elämänlaatua – onhan kesä ja kevät aikaa, jolloin olisi mielelle ja fyysisellekin terveydelle hyödyllistä viettää aikaa ulkoillen, urheillen ja luonnosta nauttien. Siitepöly voi kuitenkin tehdä keväästä ja kesästä maanpäällisen helvetin....

Meillä kävi unikonsultti – Ajatuksia lempeästä unikoulusta

Kaupallinen yhteistyö Sleepy.fi Olen kahden vauvan kanssa nukkunut ensimmäisen vauvavuoden surkeasti. Ensimmäiset kolme, neljä kuukautta vauvat ovat nukkuneet hyvin ollakseen pieniä vauvoja. Meillä ei siis pienet vauvat koskaan itkeneet yöllä, vaan vauvat ovat vain kolmesta viiden tunnin välein heränneet syömään. En ole ensimmäisinä vauvakuukausina myöskään tuntenut itseäni niin kovin väsyneeksi katkonaisista unista huolimatta. Todennäköisesti...

Tiede ei tunnista elämänenergiaa, mutta Silmusalaatissa sitä on siistissä pakkauksessa

idut ruoka ravinto

Kaupallinen yhteistyö Silmusalaatti Mitä on elämänenergia? Keväällä kun mullasta alkaa nousta versoja, oksiin ilmestyy piukeita nuppuja ja linnut laulavat elämänsä kyllyydestä, tuntuu että kaikki ympärillä muistuttaa ihmeellisestä prosessista. Enkä voi olla taas uudelleen hämmästelemättä mitä on tämä elämä, syntymä ja kuolema. Ja mistä ihmeestä tämä kaikki saa voimansa? Miksi! Mikä on se ihmeellinen älykkyys, joka...

Eroon kahvista – Sikuri korvasi kahvin ja auttoi vapautumaan addiktiosta

Kaupallinen yhteistyö – Zenbro Sikurijuurijauhe  Jätin kahvin juonnin (tai ainakin vähensin sen juomista radikaalisti) jo ennen kun tulin raskaaksi. Syynä oli se, että olen huomannut kahvin voimakkaan piristävän vaikutuksen. Piristävä on ehkä väärä sana kuvaamaan hermostunutta ja levotonta energiaa, jonka kahvi hetkeksi antaa. Minulle kahvi aiheuttaa pienen stressireaktion, ja kun ihmisiä ollaan, niin tuohon...

Scroll to top