Pyykinpesuaine hevoskastanjoista – Hevoskastanja on ekologinen pesuaine pyykille

Luonto on viisas. Meidän tehtävä on vain oppia uudellen sen salat. Ekologinen pesuaine on koko ajan ollut olemassa aivan silmiemme alla. Uskon, että jokaisella kasvilla on käyttötarkoituksensa. Kaupungissa kasveilla ajatellaan olevan yleensä lähinnä koristearvoa. Mutta estääkö tämä näkökulma näkemästä koko potentiaalia? Olen jo vuosia puhunut kemikaalipihistä elämäntavastani, johon kuuluu kaikkien arjen valintojen punnitseminen ja...

Luonnon oma mielialalääke – Mullan mikrobit ovat yhteydessä onnellisuuteen

Olen onnellisempi kuin koskaan. Ensimmäistä kertaa elämässäni, minulla on ikioma puutarha.  Olen sanonut monta kertaa tämän kesän aikana, että olen liian laiska asumaan kaupungissa. Kaupungissa on liian helppoa jäädä sisälle kököttämään, tehdä vähän töitä ja roikkua puhelimella. Täällä mökillä puutarha laittaa minut hommiin: Aamusta asti keksin pientä tekemistä kasvien kanssa. Enimmäkseen ihastelen kasveja, mutta...

YLE kysyi minulta, voiko vastustuskykyyn vaikuttaa, mutta vääristeli sanojani ja tuotti vastakainasettelua. Miksi?

YLE:n toimittaja Tuomas Hirvonen lähetti minulle sähköpostitse haastattelupyynnön. Juttu julkaistiin tänään. Voit lukea jutun tästä. Olen pyytänyt juttuun oikaisua. Haastattelu sisältää asiavirheitä eikä se ole hyvän journalistisen tavan mukainen. Toimittajan kysymykset ja vastaukseni niihin 1. Uskotko, että voimme vaikuttaa vastustuskykyymme omilla toimillamme? Stressihormonien on useissa tutkimuksissa todettu olevan yhteydessä heikentyneeseen vastustuskykyyn. Esimerkiksi Turun yliopiston immunologian professori Sirpa...

Viruskriisi ja maskin käyttö voi laukaista ympäristöyliherkkyyden

Keskustelu maskeista käy kuumana. Näyttää siltä, että osa suomalaisista on närkästynyt siitä, etteivät viralliset tahot ole antaneet suositusta yleisestä maskien käytöstä julkisilla paikoilla. Mielestäni on hyvä, ettei suomessa ole ryhdytty suosittelemaan maskeja kansalaisille. Arkijärjellä ajateltuna kasvosuojasta – oli se virallinen, sertifioitu terveydenhoidon tuote, tai itse tehty – tuntuisi olevan hyötyä tässä tilanteessa. Välittömien hyötyjen (jos...

Kriisi muutti elämän: Kesäkanat ja ruuan kasvattaminen kiinnostaa

*sisältää affiliate-linkkejä Helsingin Sanomat kirjoitti tänään aiheesta, joka koskettaa minuakin: Osa ihmisistä ei halua enää palata samanlaiseen arkeen, jota eli ennen epidemiaa Myös minulle ja perheelleni koronakriisi on tarjonnut mahdollisuuden tarkistaa, millaista elämää oikein haluamme elää. Olemme olleet nyt yli kuukauden mökillä (Uudenmaan rajojen sisäpuolella) ja oivaltaneet, että tällaista elämää haluamme. Vaikka elämämme on hyvää...

Vahvista luottamusta ja löydä sisäinen voima itsesi ja koko yhteiskunnan tähden

Sydämellinen kiitos hallitukselle ja Sanna Marinille huolen osoittamisesta ihmisten henkistä hyvinvointia kohtaan ja huomion suuntaamisesta suomalaisten resilienssin vahvistamiseen. Kiitos myös hallituksen kansalaisille osoittamasta kutsusta osallistua ja auttaa yhdessä. Tänään esitellyssä SUOMI TOIMII -kampanjassa tarkoituksena on muun muassa kertoa sosiaalisessa mediassa esimerkkejä siitä, miten ihmiset ovat auttaneet toisiaan. Pääministeri Marin toivoi, että ihmiset jakaisivat hyviä...

Miten stressi ja pelko vaikuttavat terveyteen? Joe Dispenzan minisarja avaa faktoja

Kerron verkkokurssillani paljon ajatuksiani mielen, tietoisuuden ja kehon puolustusjärjestelmien yhteydestä. Suomessa tämä lähestymistapa herättää vielä paljon vastustusta ja epäluuloa, mutta maailmalla asiantuntijoita, jotka puhuvat samasta aiheesta on paljon. Nyt haluan antaa puheenvuoron tutkija ja neurotieteilijä Dr. Joe Dispenzalle, joka on yksi mielen voiman suurimmsta puolestapuhujista koko maailmassa. Hän on tunnettu puhuja, ja valmentaja. Olen käynyt monia...

Scroll to top