meditaatio Archives - Maria Nordin

12.12.2025 meditaatio, Yleinen Post a Comment

Esiintymisjännitys ja sosiaalisten tilanteiden pelko pois – Sinulle, jolla on edessä esityksiä, juhlia tai jännittäviä tilanteita

Tähän aikaan vuodesta monella on tulossa joulujuhlia, esityksiä, puheita ja tilanteita, joissa tullaan muiden nähtäväksi. Samalla monella herää tuttu jännitys: pieni kutina vatsassa, kurkun kiristys, ajatus siitä, että “nyt kaikki katsovat minua”. Miten inhimillistä!Esiintymisjännitys sekä sosiaalisten tilanteiden pelko kertoo enemmän yhteyden tarpeesta kuin virheestä sinussa. Pahimmillaan oireet voivat olla fyysisiä ja täysin lamaannuttavia. Minulla...

16.7.2024 meditaatio, Yleinen 1 Comment

Miten meditoida – 5 vinkkiä joilla valjastaa mielen voima

Miten meditoida? Aika ajoin jopa valtamediassa, jossa ei useinkaan huomioida mielen voimaa, on artikkeleita, joissa kerrotaan tieteellisistä tutkimuksista, joissa on todettu meditaation terveysvaikutuksista. Meditaation tiedetään vaikuttavan moniin psyykkisiin ongelmiin, mutta meditaation on todettu myös lievittävän monia täysin fyysisiä vaivoja. Tämä voi tuntua uskomattomalta, jos ei ole tutustunut mielen voimaan sekä keho-mieli yhteyteen. Monille meditoimiseen...

27.10.2023 meditaatio 1 Comment

Meditaatio parantaa suoliston mikrobistoa

Meditaation vaikutus suoliston mikrobistoon on tämän päivän aiheeni. I Love Me -messut ovat nyt takanapäin ja olipa upeaa! En oikein pysty sanoin kuvailla, miten liikuttunut olen kaikista niistä kohtaamisista ja sydämellisistä hetkistä, joita sain kokea messujen aikana. Kiitos jokaiselle teistä, jotka tulitte juttelemaan ja jakamaan tarinanne. Olen muuten todella yllättynyt ja kiitollinen keholleni siitä,...

20.2.2023 meditaatio, Yleinen 4 Comments

Rahan manifestointi – Muuta uskomuksesi rahasta Rahameditaatiolla!

Rahan manifestointi on aihe, josta minulta kysytään tasaisin väliajoin. Itse en yleensä käytä termiä manifestointi, vaan puhun yleensä visualisoinnista ja mielen avulla luomisesta. En myöskään usko manifestoinnin voimaan sellaisenaan. Pidän manifestointiakin tehokkaampana työkaluna alitajuisten uskomusten muuttamista sellaisiksi, että ne tukevat omia pyrkimyksiä ja toiveita. Alitajuiset uskomukset ovat loppupeleissä ne suurimmat esteet jotka pitävät meidät erossa...

6.10.2022 lapset, meditaatio, Vanhemmuus, Vauva, Yleinen 5 Comments

Melatoniinia lapselle? Lue tämä ensin.

Melatoniini lapselle – ratkaisu uniongelmiin? Olemme asuneet Espanjassa nyt viikon. Annamme neljävuotiaamme katsoa paikallista pikkukakkosta ja muita lastenohjelmia, jotta espanjankielinen puhe tulisi tutuksi. Lastenohjelmien välissä on paljon mainoksia. Olemme katsoneet niitä suurella mielenkiinnolla. Mainokset on aika ”övereitä”. Tuntuu, että täällä yleiset mainokset, jossa kaikki on aivan törkeän upeaa, ei menisi sellaisinaan läpi Suomessa. Myös...

6.9.2022 meditaatio, Yleinen 1 Comment

Telepatia ja selvänäkö – Tässä toinen omakohtainen kokemukseni

Onko telepatia ja selvänäkö mahdollista? Vähän aikaa sitten pohdin postauksessani ilmiötä nimeltä telepatia. Kerroin häkellyttävän kokemukseni, jossa erikoinen sana, jota ajattelin mielessäni, ilmestyi lapseni päähän ja jonka hän sitten kirjoitti paperille. Tuo postaus kannattaa ehdottomasti lukea! Myös telepatiakokemuksessani, jonka kerron tässä postauksessa on läsnä lapseni, mutta ei kuitenkaan sama lapsi kuin edellisessä. Tätä kokemusta,...

5.9.2022 meditaatio, Yleinen 2 Comments

Ilmainen meditaatio sinulle – Poista stressi ja ahdistus

Starttaa hyvinvointi tekemällä ilmainen meditaatio! Tiesitkö, että meditaation hyödyt on todettu tieteellisesti useissa vertaisarvioiduissa tutkimuksissa. Mitä luultavammin tiesit tämän! Jos meditaation hyödyt on tieteellisesti osoitettu ja meditointi on periaatteessa saatavilla jokainen hetki, miksi emme kaikki vain meditoi stressiä ja ahdistusta pois? – Koska meditaatio perinteisillä keinoilla vaatii ponnistelua! Omasta kokemuksestani tiedän, miten haastavaa on...

Search Site

Kategoria: meditaatio