Kategoria: Terveys

28.1.2020 Koti, Ruoka, Terveys 29 Comments

Bakteeriystävällinen elämäntapa – Vastustuskykyni salaisuus?

Minua hieman huvittaa, kun ihmiset jakavat flunssantappojuomien reseptejä sairasvuoteelta. Oma näkemykseni on, että vastustuskyvyn rakentaminen on jokapäiväinen homma, joka muodostuu monesta pienestä tekijästä. Siinä vaiheessa kun pitää miettiä flunssantorjuntakeinoja ollaan jo pahasti myöhässä. Tämä kirjoitus perustuu vain omaan kokemukseeni ja näkemykseeni. Olen nimittäin itsekin ihmetellyt, miksei perheemme kärsi oikeastaan ikinä flunssassa. Olen ollut nuhakuumeessa...

Continue reading
28.6.2019 Terveys, Yleinen 1 Comment

Koetko itsesi yksinäiseksi? Se sairastuttaa! 

Vietin aivan ihanan juhannuksen mökillämme perheen, ystävien ja naapureiden kanssa. Olen saanut todella kokea voimauttavaa yhteyttä läheisiin, rakkaisiin ihmisiin. Kirjoitin aiemmin kiitollisuuden tunteen terveysvaikutuksista ja siitä, miten kiitollisuuden kokeminen vaikuttaa ihmisen fysiologiaan ja hormonitoimintaan. Nyt haluankin kirjoittaa yhteenkuuluvuuden kokemuksen merkityksestä ja siitä, miten yhteyden puute ja erillisyyden tunne vaikuttavat kehon stressitilaan ja jopa solutason kuormittumiseen....

Continue reading
8.6.2019 Terveys 9 Comments

Kiitollisuuden kokeminen rauhoittaa tutkitusti hermostoa – ja lievittää oireita

Olen viime viikkoina kokenut niin suurta kiitollisuutta kaikista ihanista palautteista, joita olen saanut Free to Heal -menetelmäni avulla terveyttään tukevilta ihmisiltä. Suurin haaveeni on ollut, että voisin auttaa ihmisiä entistä helpommin saamaan avukseen työkaluja, joilla jokainen voisi itse oppia tukemaan omaa terveyttään ja saada helpotusta erilaisiin haasteisiin. Ja näyttää siltä että haaveeni on toteutunut!...

Continue reading
21.5.2019 Terveys 4 Comments

Työkyvyttömyyseläkkeen kynnykseltä supernaiseksi – Tätä on sisäisen voiman löytäminen

Vieraskynä Varhaiseläkkeelle kaksikymppisenä? ”Olen 22-vuotias, monisairas, nuori nainen. Viimeiseen vuoteen on mahtunut satoja lääkärikäyntejä ja sitä enemmän lääkekokeiluja laajaan oirekirjoon. Kärsin voimakkaasta CFS:stä eli väsymysoireyhtymästä, homeyliherkkyydestä, monikemikaaliyliherkkyydestä, hajusteyliherkkyydestä, astmasta, nivelkivuista, aivosumusta sekä pahimpana, vaarallisista ja nyt jo näkökykyä uhkaavista silmäoireista. Silmäkipu on päivittäin niin kovaa, että voisin huutaa. Huudankin. Silmiini on kokeiltu kaikkia maamme...

Continue reading
3.5.2019 Eroon oireista, Terveys, Verkkovalmennukset 64 Comments

”Sain apua siitepölyn aiheuttamiin oireisiin verkkokurssilta!” – Tähän menetelmän teho perustuu

Kevät ja kesä voi olla tuskallista aikaa siitepölyn aiheuttamista oireista kärsiville. Suomalaisista jopa 20% kärsii jonkinasteisesta siitepölyallergiasta. Siitepölyallergia on kiusallinen vaiva, joka myös heikentää elämänlaatua – onhan kesä ja kevät aikaa, jolloin olisi mielelle ja fyysisellekin terveydelle hyödyllistä viettää aikaa ulkoillen, urheillen ja luonnosta nauttien. Siitepöly voi kuitenkin tehdä keväästä ja kesästä maanpäällisen helvetin....

Continue reading
24.4.2019 Ruoka, silmusalaatti, Terveys, Yhteistyö, Yleinen 1 Comment

Tiede ei tunnista elämänenergiaa, mutta Silmusalaatissa sitä on siistissä pakkauksessa

idut ruoka ravinto

Kaupallinen yhteistyö Silmusalaatti Mitä on elämänenergia? Keväällä kun mullasta alkaa nousta versoja, oksiin ilmestyy piukeita nuppuja ja linnut laulavat elämänsä kyllyydestä, tuntuu että kaikki ympärillä muistuttaa ihmeellisestä prosessista. Enkä voi olla taas uudelleen hämmästelemättä mitä on tämä elämä, syntymä ja kuolema. Ja mistä ihmeestä tämä kaikki saa voimansa? Miksi! Mikä on se ihmeellinen älykkyys, joka...

Continue reading
18.4.2019 Ruoka, Sikurijuurijauhe, Terveys, Yhteistyö 2 Comments

Eroon kahvista – Sikuri korvasi kahvin ja auttoi vapautumaan addiktiosta

Kaupallinen yhteistyö – Zenbro Sikurijuurijauhe  Jätin kahvin juonnin (tai ainakin vähensin sen juomista radikaalisti) jo ennen kun tulin raskaaksi. Syynä oli se, että olen huomannut kahvin voimakkaan piristävän vaikutuksen. Piristävä on ehkä väärä sana kuvaamaan hermostunutta ja levotonta energiaa, jonka kahvi hetkeksi antaa. Minulle kahvi aiheuttaa pienen stressireaktion, ja kun ihmisiä ollaan, niin tuohon...

Continue reading
2.4.2019 Äitiys, Kemikaalitutka, Terveys, Yhteistyö Post a Comment

Strath on monipuolinen ja helposti imeytyvä ravintolisä

Kaupallinen yhteistyö Strath Strath on ravintolisä, jota olen käyttänyt kausittain koko elämäni ajan. Ensimmäiset muistoni Strathista ovat lapsuudesta. Aamulla odotin innolla että sain lusikallisen Strathia ennen aamupalaa. Äitini oli tuolloin lukenut tutkimuksista, joiden mukaan Strath-ravintolisä on yhteydessä lasten parantuneeseen keskittymiskykyyn. Strath-eliksiiri on valmistettu yrteistä ja hiivan avulla Strath, jonka pääraaka-aine ovat alppien yrtit, valmistetaan ainutlaatuisella tavalla....

Continue reading
31.3.2019 bookbeat, harrastukset, Terveys, Yhteistyö 1 Comment

BookBeat teki minusta äänikirjojen ystävän – Kokeile ilmaiseksi!

Kaupallinen yhteistyö BookBeat Lapsena minulla oli aina kirja kesken. Varsinkin kesällä luin paljon. Raahasin joka viikko kirjastosta kotiin Neiti Etsiviä ja Viisikoita täyteen ahdatun repun. Nuorena luin tietenkin Anne Frankin päiväkirjan, Sofian maailman, Mika Waltaria, Margueritte Duras’n koko tuotannon, sekä eri filosofien näkemyksiä maailmasta. Tässä välissä on kuitenkin ollut viidentoista vuoden jakso, jolloin luin vain pari kirjaa vuodessa....

Continue reading
28.2.2019 Terveys, Yleinen Post a Comment

Käytännön vinkit avantoon – Ja onko avannosta apua valkosormisuuteen?

Olen käynyt avannossa jo vuosia. Ensimmäset vuodet kävin yläkerran naapurini kanssa. Hän opetti minulle ”villin” avantouinnin salat. Kävimme monia kertoja avannossa niin että kävelimme rannalle, heitimme vaatteet pois ja hyppäsimme mereen. Myöhemmin pääsin hänen vieraanaan avantoon seuran uimaseuran pukukoppia käyttäen. Tänä vuonna olen ihastunut Uunisaaren aamusauna + avanto -konseptiin, jään usein saaren kahvilaan vielä...

Continue reading
Scroll to top