*Sisältää affiliate-linkkejä Teen suurimman osan perheemme ruuista paistinpannulla, joten pannu on keittiöväline jolta eniten vaadin suorituskykyä ja laatua. Olenkin kokeillut elämäni aikana monta erilaista paistinpannua. Teflon-pinnoitetut pannut hylkäsin jo vuosia sitten, niiden sisältämien PFC-yhdisteiden haitallisten terveysvaikutusten sekä ympäristövaikutusten takia. Teflon-pannut ovat myös tosi herkkiä naarmuuntumaan ja palamaan piloille. (Korkeissa lämpötiloissa Teflon-pannuista voi lisäksi höyryyntyä terveydelle haitallisia...
Tutkimus: Yleinen kemikaali yhteydessä alentuneeseen vastustuskykyyn enterorokolle
Rakastan sitä, että ympärilläni on ystäviä, joiden kanssa saan pohdiskella minua askaruttavia asioita. Muutama viikko sitten mietimme erään äitiystävän kanssa päämme puhki, mistä voi johtua, että lapsuudessamme vielä harvinanen enterorokko on yhtäkkiä niin yleinen. Pohdimme kaikenlaisia mahdollisia syitä rokotusohjelman muutoksista ravinnon lisäaineisiin ja stressiin. Uuden tutkimuksen perusteella olimme jokseenkin oikeilla jäljillä. Kiinalaistutkimuksen mukaan perfluorokemikaaleille...
Tee se itse kipuvoide – DIY
Vaihda ympäristölle haitalliset kipuvoiteet ympäristöystävälliseen vaihtoehtoon. Kipuvoiteet sisältävät usein ympäristölle ja terveydelle haitallisia lääkeaineita sekä säilöntä- ja muita lisäaineita. Kipuvoiteiden lääkeaineet voivat joutua vesistöihin vuotavien viemärien tai myös puhdistettujen jätevesien mukana. Lääkeaineilla voi olla kroonisia vaikutuksia eliöihin. Esimerkiksi tiettyjen kipuvoiteiden sisältämät lääkeaineet aiheuttavat kaloilla elinvaurioita ja häiritsevät niiden lisääntymistä. Kipulääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia pitkäaikaiskäytössä myös...
Vaihda treenien kemikaalipommi lasiseen juomapulloon
Urheillessa keho tarvitsee runsaasti nestettä, sillä hikoilu vaikuttaa voimakkaasti nestetasapainoon. Kovassa treenissä tai lenkillä ihminen hikoilee keskimäärin litran tunnissa. Sillä mistä neste juodaan on yllättävän paljon merkitystä. Kuntosalilla, tanssitunnilla, core-treenissä tai missä tahansa fyysisessä harjoituksessa olisi siis hyvä olla mukana runsaasti nestettä. Juoda kannattaa reilusti ennen treeniä, hieman treenin aikana suun kostutukseksi sekä runsaasti taas...