Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Tämä kirjoitus sisältää *affiliate-linkkejä* Puhdas ja turvallinen juomavesi on elintärkeää. Suomessa olemme tottuneet siihen, että vettä voi juoda suoraan hanasta – mutta onko hanavesi todella niin puhdasta kuin luulemme? Tässä blogipostauksessa käyn nopeasti läpi muutamia Suomen vesijohtoveden laatuun liittyviä riskejä, miksi veden suodattaminen on tärkeää myös täällä meillä. Kerron myös, mitkä ovat minun mielestä parhaat...
Karvainen nainen on aikuinen ja siksi kainalokarvat poistetaan. Olen kirjoittanut paljon kauneusihanteista ja yksi ihanne, joka taatusti herättää mielipiteitä, on naisen ihokarvat. Aihe on ollut taas viime aikoina mediassa, kun vihdoin vuonna 2023 nainen uskaltautui paljastamaan tavalliset kainalonsa Linnan juhlissa. Kyseessä oli laulaja Erika Vikman. Useat lehdet ovat uutisoineet ristiriitaisesta vastaanotosta. Jos minut tai olisi...
Minua hieman huvittaa, kun ihmiset jakavat flunssantappojuomien reseptejä sairasvuoteelta. Oma näkemykseni on, että vastustuskyvyn rakentaminen on jokapäiväinen homma, joka muodostuu monesta pienestä tekijästä. Siinä vaiheessa kun pitää miettiä flunssantorjuntakeinoja ollaan jo pahasti myöhässä. Tämä kirjoitus perustuu vain omaan kokemukseeni ja näkemykseeni. Olen nimittäin itsekin ihmetellyt, miksei perheemme kärsi oikeastaan ikinä flunssassa. Olen ollut nuhakuumeessa...
Vietin aivan ihanan juhannuksen mökillämme perheen, ystävien ja naapureiden kanssa. Olen saanut todella kokea voimauttavaa yhteyttä läheisiin, rakkaisiin ihmisiin. Kirjoitin aiemmin kiitollisuuden tunteen terveysvaikutuksista ja siitä, miten kiitollisuuden kokeminen vaikuttaa ihmisen fysiologiaan ja hormonitoimintaan. Nyt haluankin kirjoittaa yhteenkuuluvuuden kokemuksen merkityksestä ja siitä, miten yhteyden puute ja erillisyyden tunne vaikuttavat kehon stressitilaan ja jopa solutason kuormittumiseen....
Olen viime viikkoina kokenut niin suurta kiitollisuutta kaikista ihanista palautteista, joita olen saanut Free to Heal -menetelmäni avulla terveyttään tukevilta ihmisiltä. Suurin haaveeni on ollut, että voisin auttaa ihmisiä entistä helpommin saamaan avukseen työkaluja, joilla jokainen voisi itse oppia tukemaan omaa terveyttään ja saada helpotusta erilaisiin haasteisiin. Ja näyttää siltä että haaveeni on toteutunut!...
Vieraskynä Varhaiseläkkeelle kaksikymppisenä? ”Olen 22-vuotias, monisairas, nuori nainen. Viimeiseen vuoteen on mahtunut satoja lääkärikäyntejä ja sitä enemmän lääkekokeiluja laajaan oirekirjoon. Kärsin voimakkaasta CFS:stä eli väsymysoireyhtymästä, homeyliherkkyydestä, monikemikaaliyliherkkyydestä, hajusteyliherkkyydestä, astmasta, nivelkivuista, aivosumusta sekä pahimpana, vaarallisista ja nyt jo näkökykyä uhkaavista silmäoireista. Silmäkipu on päivittäin niin kovaa, että voisin huutaa. Huudankin. Silmiini on kokeiltu kaikkia maamme...
Kevät ja kesä voi olla tuskallista aikaa siitepölyn aiheuttamista oireista kärsiville. Suomalaisista jopa 20% kärsii jonkinasteisesta siitepölyallergiasta. Siitepölyallergia on kiusallinen vaiva, joka myös heikentää elämänlaatua – onhan kesä ja kevät aikaa, jolloin olisi mielelle ja fyysisellekin terveydelle hyödyllistä viettää aikaa ulkoillen, urheillen ja luonnosta nauttien. Siitepöly voi kuitenkin tehdä keväästä ja kesästä maanpäällisen helvetin....
Kaupallinen yhteistyö Silmusalaatti Mitä on elämänenergia? Keväällä kun mullasta alkaa nousta versoja, oksiin ilmestyy piukeita nuppuja ja linnut laulavat elämänsä kyllyydestä, tuntuu että kaikki ympärillä muistuttaa ihmeellisestä prosessista. Enkä voi olla taas uudelleen hämmästelemättä mitä on tämä elämä, syntymä ja kuolema. Ja mistä ihmeestä tämä kaikki saa voimansa? Miksi! Mikä on se ihmeellinen älykkyys, joka...
Kaupallinen yhteistyö Strath Strath on ravintolisä, jota olen käyttänyt kausittain koko elämäni ajan. Ensimmäiset muistoni Strathista ovat lapsuudesta. Aamulla odotin innolla että sain lusikallisen Strathia ennen aamupalaa. Äitini oli tuolloin lukenut tutkimuksista, joiden mukaan Strath-ravintolisä on yhteydessä lasten parantuneeseen keskittymiskykyyn. Strath-eliksiiri on valmistettu yrteistä ja hiivan avulla Strath, jonka pääraaka-aine ovat alppien yrtit, valmistetaan ainutlaatuisella tavalla....
* Sisältää affiliate linkkejä, eli saan provision linkkini kautta tehdyistä tilauksista Lapsena minulla oli aina kirja kesken. Varsinkin kesällä luin paljon. Raahasin joka viikko kirjastosta kotiin Neiti Etsiviä ja Viisikoita täyteen ahdatun repun. Nuorena luin tietenkin Anne Frankin päiväkirjan, Sofian maailman, Mika Waltaria, Margueritte Duras’n koko tuotannon, sekä eri filosofien näkemyksiä maailmasta. Sofian maailma oli lempikirjani jossain vaiheessa....
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.