Toive vuoteen 2021: Tutustu itse ennen kuin kirjoitat tai kommentoit

Tämä kulunut vuosi on kääntänyt esiin monta uutta lehteä. Vuosi on myös tuonut näkyväksi aiemmin piiloon jäänyttä ja saanut ihmiset katsomaan maailmaa uusista kulmista. Omasta loppuvuodestani on tehnyt erityisen esikoiskirjani Eroon oireista – opi vapauttamaan parantava voimasi saama suosio. Kirjan ensimmäinen painos myytiin loppuun muutamassa viikossa ja toinenkin painos alkaa huveta. Kirjastoissa kirjaani on...

Sairaudet, oireet ja näkö osana minuuden kokemusta

Olin vieraana Yle Perjantai -ohjelmassa, jonka näet tästä linkistä. Ohjelman aiheena oli ”Löydä oma itsesi!”. Kerroin ohjelmassa, kuinka huomasin lapsena, että minuuden kokemukseni saattoi muuttua lennosta. Olen puoliksi suomalainen ja puoliksi suomalainen. Sulauduin aina kameleontin lailla tilanteeseen ja maahan, jossa olin. Kun minuuden kokemukseni vaihtui suomalaisesta Mariasta espanjalaiseen Marían, muutos minuuden kokemuksessa näkyi ja...

Eroon oireista -kirjan ja kurssin Vahvistusharjoittelun turvallisuudesta

Ensimmäinen kirja-arvio Eroon oireista -kirjastani on julkaistu. Kirja-arvion Eroon oireista -kirjasta voit lukea täältä, Kirjailijan blogista. Olen todella ilahtunut siitä, että filosofian tohtori Tea Holm on lukenut kirjani avoimin mielin. Erityisen iloinen olen myös siitä, miten kirjoitustapaani on kuvailtu. Olenhan esikoiskirjailija, eikä minulla varsinaisesti ole koulutusta kirjoittamisen alalta, muutamia Teknillisessä korkesakoulussa suorittamiani vapaavalintaisia kursseja lukuunottamatta. ”Eroon...

Sytytä sisäinen valosi – Kaamosmeditaatio auttaa pimeän ajan yli

Kaamosmasennus on vakava elämänlaatua heikentävä ”vaiva”, jonka katsotaan johtuvan valon vähenemisestä. Vaikka kaamosmasennuksen kriteerit täyttyvät harvoilla, kaamosalakulo on puolestaan erittäin yleinen alkutalven seuralainen. Kukapa ei olisi tuntenut itseään joskus vetämättömäksi, uupuneeksi tai alakuloiseksi talven pimeydessä? Apua kaamosmasennukseen voi saada yllättävällä tavalla! Mitä jos kaamosoireet ovatkin merkki sisäisen valon hiipumisesta? Viedessäni kaksivuotiasta päiväkotiin pohdin kaamosmasennusta uudesta...

Eroon oireista -kirja syntyprosessi kasvatti minusta kirjailijan

Eroon oiresta -kirjani on nyt julkaistu! Kirjani löytyy nyt kaikista suurista kirjakaupoista sekä kirjastoista kautta maan. Oma tuhannen kappaleen eräni myytiin loppuun hetkessä, mutta onneksi uusi painos on pian painossa. Uusi painos valmistuu joulukuussa. Kerron heti, kun kirjaa saa taas verkkokaupastani. Olen signeerannut ja ladannut kiitollisuudella henkilökohtaisesti jokaisen kauttani lähteneen kirjan. Toivon, että energiani tavoittaa...

YLE luo yhteyden väkisin – Ajatukseni eivät kumpua äärijärjestöstä, vaan useista eri tieteenaloista

”Yle Uutisista hei. Toivottavasti viesti tulee oikeaan numeroon, tavoittelen siis Maria Nordinia. Olemme tekemässä juttua hyvinvointi- ja terveysvaikuttajien parissa ilmenneestä virallisten koronaohjeistusten vastustamisesta, ja siitä, mitä yhtäläisyyksiä tällä on Yhdysvaltain ääriliikehdintään. Liike pitää koronavirusta salaliittoteoriana. Kerroit Instagramissasi muutama päivä sitten, että et esim. juurikaan pese käsiä tai välttele flunssaisia ihmisiä. Haluaisimme antaa sinulle mahdollisuutta...

Luonnon oma mielialalääke – Mullan mikrobit ovat yhteydessä onnellisuuteen

Olen onnellisempi kuin koskaan. Ensimmäistä kertaa elämässäni, minulla on ikioma puutarha.  Olen sanonut monta kertaa tämän kesän aikana, että olen liian laiska asumaan kaupungissa. Kaupungissa on liian helppoa jäädä sisälle kököttämään, tehdä vähän töitä ja roikkua puhelimella. Täällä mökillä puutarha laittaa minut hommiin: Aamusta asti keksin pientä tekemistä kasvien kanssa. Enimmäkseen ihastelen kasveja, mutta...

YLE kysyi minulta, voiko vastustuskykyyn vaikuttaa, mutta vääristeli sanojani ja tuotti vastakainasettelua. Miksi?

YLE:n toimittaja Tuomas Hirvonen lähetti minulle sähköpostitse haastattelupyynnön. Juttu julkaistiin tänään. Voit lukea jutun tästä. Olen pyytänyt juttuun oikaisua. Haastattelu sisältää asiavirheitä eikä se ole hyvän journalistisen tavan mukainen. Toimittajan kysymykset ja vastaukseni niihin 1. Uskotko, että voimme vaikuttaa vastustuskykyymme omilla toimillamme? Stressihormonien on useissa tutkimuksissa todettu olevan yhteydessä heikentyneeseen vastustuskykyyn. Esimerkiksi Turun yliopiston immunologian professori Sirpa...

Viruskriisi ja maskin käyttö voi laukaista ympäristöyliherkkyyden

Keskustelu maskeista käy kuumana. Näyttää siltä, että osa suomalaisista on närkästynyt siitä, etteivät viralliset tahot ole antaneet suositusta yleisestä maskien käytöstä julkisilla paikoilla. Mielestäni on hyvä, ettei suomessa ole ryhdytty suosittelemaan maskeja kansalaisille. Arkijärjellä ajateltuna kasvosuojasta – oli se virallinen, sertifioitu terveydenhoidon tuote, tai itse tehty – tuntuisi olevan hyötyä tässä tilanteessa. Välittömien hyötyjen (jos...

Scroll to top