Oletko koskaan miettinyt miksi jossakin suvussa kulkee tietty ammatti vanhemmilta lapsille? Tai oletko ajatellut, miksi tietynlainen elämäntyyli näyttää kopioituvan perheissä sukupolvelta toiselle olipa kyseessä sitten taloudellinen hyvä- tai huono-osaisuus?  

Jokaisen on viime kädessä luotava oma polkunsa ja kohdattava elämässään eteen tulevat haasteet, mutta on selvä, että sen minkä on omassa perheessä nähnyt toteutuvan, se on helpompi sisäistää ja elää itsekin todeksi. Sanonkin, että ajatusmallit ja asenteet periytyvät samoin tai vielä tiukemmin kuin geenit.

Esimerkiksi lapsella, joka kasvaa työttömän perheessä köyhyysrajan alapuolella, on hyvin todennäköisesti enemmän haasteita murtaa sukupolvelta periytyviä rahaan liittyviä käyttäytymismalleja ja saavuttaa sama yhteiskunnallinen asema kuin vauraaseen, akateemiseen perheeseen syntyneellä lapsella.  On helpompi toteuttaa sellaista, mihin on saanut kokemuksellisen esimerkin. Näin esimerkiksi ammatinvalinta ja elämäntyyli voivat siirtyä suvussa sukupolvesta toiseen.

Vaikka yllä kuvattu ei olekaan täysin verrattavissa taakkasiirtymien periytymiseen, se on hyvin yksinkertaisesti sanottuna samanlainen asia. Edellä kuvattu periytyvä ilmiö liittyy ympäristötekijöihin ja kasvatukseen. Taakkasiirtymissä kyse taas on erityisesti traumaattisten kokemusten ja näissä kokemuksissa syntyneiden tunnekokemusten tai suojatunteiden siirtymisestä sukupolvelta toiselle.

Taakkasiirtymä siirtyy tutkitusti aineellisesti ja ei-aineellisesti geeneissä, hermoyhteyksissä, tunteissa, ajatusmalleissa ja asenteissa.

Taakkasiirtymä aiheuttaa sen, että kokonaiset perheet, suvut ja sukulinjat saattavat kantaa epäonnea mukaaan. Yhdelle taakkasiirtymä näyttäytyy huonona karmana, toinen syyttää haasteistaan perintönä saatuja ”heikkoja geenejä” tai huono-osaisuutta.

Taustalla on kuitenkin todellinen ilmiö. Ilmiö, jota voi jokainen halutessaan katkaista omalla kohdallaan.

Taakkasiirtmää kuvataan myös taiteessa, kuten yhdessä novellikirjallisuuden klassikossa, Edgar Allan Poen novellissa Usherin talon häviö. Rapistuva, kummitustalon kaltainen rakennus kuvastaa sukua, joka ei saa pahan kierrettä katkaistua, vaan siirtää trauman isältä pojalle, äidiltä tyttärelle. Sairaus kietoutuu tarinaan kammottavalla tavalla.

Mikä on taakkasiirtymä?

Taakkasiirtymät periytyvät suvussa eteenpäin monella tasolla, niin hyvässä kuin pahassakin.

Taakkasiirtymä on edellisiltä sukupolvilta peritty trauma.

Hiirikokeissa on havaittu, että jopa neljännessä sukupolvessa syntyneillä hiirenpoikasilla saattaa olla pelkoja tiettyä asiaa kohtaan, johon niiden esivanhemmat olivat altistuneet negatiivisesti.

Esimerkiksi hiiret, joiden isovanhemmat oli altistettu yhtä aikaa kirsikantuoksulle ja sähköiskuille, kokivat stressireaktion haistaessaan kirsikantuoksun, vaikka eivät olleet itse koskaan altistuneet tälle ärsykkeelle. Tutkijat kykenivät myös osoittamaan, että neuroplastisuuden myötä syntynyt hermoyhteys, joka liitti kirsikantuoksun ja sähköshokit yhteen periytyi jälkeläisille.

Väitän, että tämä sama ilmiö on olemassa myös ihmisten keskuudessa. Jokin asia ympäristössä, esimerkiksi allergeeni, tietty ääni, tai tunne, voi aiheuttaa ihmisessä ylisuuren tai perusteettoman reaktion. Tämä johtuu siitä, että tuo sama asia on voinut yhdistyä vaaraan edellisten sukupolvien aikana.

Yksinkertaistettuna. Isoisoisä on ollut juoksuhaudassa evästauolla. Hän haukkaa ruisleipää. Samalla silmissä välähtää. Pamaus lävistää kehon. Kaikki pimenee. Kun tietoisuus palaa, vieressä on haavoittuneita ystäviä. Läheisin rintamaveli on kuollut. Vuosi 2021 lapsenlapsenlapsella todetaan keliakia verikokeesta. Isoisän puolustusjärjestelmä on yhdistänyt gluteenin kuolemanvaaraan. Virhetulkinta on periytynyt lapsenlapsenlapselle.

Lapsenlapsen keliakian juurisyy on isoisoisältä periytynyt trauma. Kokemus, joka on ylittänyt resurssit on kirjautunut geeneihin ja kulkenut sukupolvien virtaa eteenpäin ajassa.

Epigenetiikkaa on tutkittu myös ihmisillä, ja on todettu, että esimerkiksi sotaan liittyvät traumaattiset muistot voivat näkyä vielä tulevillakin sukupolvilla. Tilastollisesti traumaattiset kokemukset näkyvät suurempana todennäköisyytenä sairastua lukuisiin sairauksiin.

Mikä on trauma?

Traumaattinen tapahtuma on kokemus, joka ylittää ihmisen psyykkisen sietokyvyn rajat. 

Miten taakkasiirtymä voi ilmetä?

Taakkasiirtymä voi ilmetä mielen tai kehon oireina. Kuten hiiriesimerkistä voit huomata, jollekin taakkasiirtymä voi ilmetä vaikkapa tuoksuyliherkkyytenä. 

Toisaalta koska aivot yhdistelevät asioita sattumanvaraisesti, voi olla, että jollain taakkasiirtymä ilmenee allergiana, kroonisena kipuna, masennuksena, ylipainona tai vaikkapa autoimmuunisairautena. Taakkasiirtymä voi siis näyttäytyä fyysisenä tai psyykkisenä sairautena tai vaivana.

Sotatrauma ja taakkasiirtymänä

Suomalainen tutkimus osoittaa ylisukupolvisen sotatrauman vaikutuksen. Tutkijat ovat havainneet, että lapsena Suomesta Ruotsiin sotalapsiksi lähetettyjen naisten lapsilla on suurempi riski sairastua masennukseen.

Sodassa trauma koskettaa  laajasti koko kansakuntaa, jolloin yksilöiden ja perheiden tukeminen on vähäistä.

Sodassa useimmat jäävät selviytymään oman onnensa varaan. Näin kävi Suomessa noin 80 vuotta sitten, kun viimeisin sota maassamme päättyi. Sodan jälkeen kaikki osallistuivat yhteiskunnan jälleenrakennustalkoisiin. Perheet kantoivat sodan jälkeen monenlaisia traumoja.  Moni oli menettänyt läheisensä, osa mielenterveytensä ja lähes kaikki kärsivät taloudellisesta ahdingosta. Perheet elivät tuolloin henkisesti, emotionaalisesti ja konkreettisesti sotien raunioilla. Näitä taakkoja kannamme edelleen.

Sota-aikana oli pakko selviytyä, sillä kaikesta oli puutetta, ja ihmiset pärjäsivät vain toistensa tuella. Kun oli pakko keskittyä jokapäiväiseen selviytymiseen, ei ollut aikaa käydä läpi vaikeita tunteita, joita tilanne herätti. Sota oli liian lähellä.

Nyt kun aikaa sodasta on kulunut turvallisen välimatkan verran, taakkasiirtymällä on ”varaa” nousta pintaan.

Väitän, että ylisukupolvisten taakkasiirtymien nousu alitajunnan syvyyksistä kohti pintaa on yksi syy sille, että mielenterveysongelmia on koko ajan enemmän, vaikka niiden hoitamiseen on myös historiallisen paljon apua ja tukea yhteiskunnalta.

Miten katkaista taakkasiirtymä?

Väitän, että jokaisella suomalaisella on jonkinasteista taakkasiirtymää. Ehkä olet samaa mieltä kanssani? Onhan totta, että sota on koskettanut niin monta isoisovanhempaa, että on ihan väistämätöntä, että se on jättänyt jälkensä myös meihin, jotka emme ole koskaan sotaa kokeneet.

Syyllisten etsiminen ei paranna sotatraumaa.

Tärkein väline taakkasiirtymän katkaisemiseen on sisäinen työ. Tiedostaminen. Rehellisyys omille tunteille. Herkkyys. Kyky tarkastella itseä sisältä päin. Kyky ottaa kaikki pohjamudista nouseva kiitollisuudella vastaan.

Oma teoriani on, että kaikki oireet johtuvat puolustusjärjestelmän virhetulkinnoista. Edellisestä linkistä pääset blogipostaukseeni, jossa avaan teoriaani tarkemmin. Paras ”hoito” puolustusjärjestelmän virhetulkintoihin, kuten allergioihin, autoimmuunisairauksiin, kipuihin ja muihin vaivoihin on virhetulkinnan korjaaminen. Sama pätee sotatraumaan ja taakkasiirtymiin. 

Paras hoito traumoihin on uusien hermoyhteyksien ja uusien assosiaatioiden luominen. On luotava turvaa, iloa ja hyväksyntää. 

Sotatrauma-meditaatio

Yksi työkalu sotatraumoihin ja muihinkin ylisukupolvisiin traumoihin on luomani Sotatrauma-meditaatio. Sotatrauma-meditaatio on tarinallinen meditaatio, joka sopii kaikille. Sillä, tiedätkö mitä isovanhempiesi tai isoisovanhempiesi elämässä on tarkalleen tapahtunut ei ole merkitystä – kokemukset elävät sinussa sanattomana tietona. Luomani meditaation avulla saat luotua lempeän kurkistusikkunan menneisyyteen.

Voi olla, että tunteet, joita et ole aiemmin tunnistanut saavat selityksen. Tai ehkä saat intuitiivisen aavistuksen sille, miksi tunnet tunteita, joille et löydä selitystä omasta elämästäsi.

Sotatrauma-meditaatio, auttaa sinua kohtaamaan omassa suvussasi kulkevia tunnemuistoja turvallisesti ja miellyttävästi. (Itkuttomuutta en lupaa, mutta itse näenkin että itkeminen on lahja.) Sotatrauma-meditatiivinen tarina on lempeä matka vaikeiden asioiden äärelle. Tämän meditaation avulla voit käsitellä ja katkaista suvussasi kulkevia taakkasiirtymiä ja tuntea välittömästi, miten paljon tilaa olemuksesta vapautuu, kun taakoista, joita on kannettu pahimmillaan monen sukupolven ajan, päästää irti.

Voit kuunnella meditaatiota viikon ILMAISEKSI tilaamalla meditaatiopakettini.

Ylisukupolvinen trauma ja taakkasiirtymä kirjallisuudessa

• Taakkasiirtymä – Trauman siirto yli sukupolvien, Pirkko Siltala
• Eroon oireista, Maria Nordin
• Lapsuuden kehityksellinen taakka, Juha Klaavu

Aurinkoa,

Maria