Resepti terveeseen lomaan: Bungalowi ja merituuli

En tiedä voinko enää koskaan asua tavallisessa hotellissa tämän loman jälkeen. Olen löytänyt sielun- ja kehonrauhan bungaloweista. Olen avoimesti kertonut homealtistuksestani ja monikemikaaliyliherkkyydestä sekä niiden tuomista käytännön ongelmista: joudun usein rajoittamaan elämääni sisäilman ja kemikaalien takia.

Saan oireita rakennuksissa, joissa on kosteus- tai homevauriota tai runsaspäästöisiä tai kemiallisesti vaurioituneita rakennusmateriaaleja. Tällaisten tilojen välttäminen on jo itsessään varsin hankalaa, mutta tähän päälle kun vielä laitetaan ihmisten käyttämät hajusteet, huonetuoksut ja siivousaineet niin olemiseni alkaa olla varsin miinoitettua.

Hometta muuallakin kuin Suomessa

Uskaltauduin kuitenkin lasten kanssa matkalle Thaimaahan, vaikka minua varoiteltiin etukäteen, että rakennuskanta on hyvin homeessa. Kun astuin lentokoneesta vievästä putkesta lentokentälle, meinasin pyörtyä: Krabin lentokenttä on todella yksi homeisimmista paikoista, joissa olen hengittänyt. Tässä on yksi syy sille, että meillä on mukana vain käsimatkatavara. Lentokentältä pääsee nopeasti pois, kun ei tarvitse odotella matkalaukkuja hihnalta.

Tähän mennessä olen havainnut, että lähes kaikki muutkin ”oikeat rakennukset” ovat täällä homeessa. Sen haistaakseen ei tosiaan tarvitse olla vainukoira tai rakennusterveysasiantuntija. Täällä haisee ihan rehellisesti home. Homeessa ovat rakennusten lisäksi niiden sisällä olevat tekstiilit sekä erityisesti lastulevystä valmistetut kalusteet. Perinteiset aasialaiset täyspuiset huonekalut ovat sen sijaan olleet ok.

Se että rakennukset ovat täällä homeessa johtuu monesta syystä: maakosteuden nousua rakenteisiin ei ole estetty, sadevedet kastelevat rakennuksen vieriä ja katot vuotavat, vessoissa ei ole vesieristeitä eikä huoneistoissa ole minkäänlaista ilmanvaihtoa (ei siis ole venttiileitä sisään tai ulostulevalle ilmalle), silti ilmastointilaitteet hurnuttavat ja ilmankosteus tiivistyy kylmille pinnoille. Homeen lisäksi viemärikaasut ovat todellinen ongelma. Ikävä kyllä viemärikaasut saattavat vaivata myös bungaloweissa, siitä on esimerkki tässä kirjoituksessa.

Hotellissa ulkona

Onneksi tiesin, että ilmaston puolesta voisimme nukkua hotellin terassilla. Niinpä olin muutamaksi yöksi varannut hotellin, jossa oli suuri terassi. Vietimme suurella terassilla, hyttysverkon alla nukkuen lopulta viikon, jonka jälkeen suuntasimme pienelle ja syrjäiselle Ko Kho Khaon saarelle.

View this post on Instagram

⛅️🐛 Huomentaaa. En voi sille mitään, enkä tiedä mistä se johtuu mut rakastan heräämistä, auringonnousuja ja aamupalaa. Varsinkin jos on nukkunut hyvässä sisäilmassa, tai ulkoilmassa hyttysverkon alla niin kuin nyt, on aamut erityisen ihania. (Tykkään kyllä nukkumaanmenostakin.) #rhaamut #aamut #aamupala

A post shared by Maria Nordin (@marianordin.freetoheal) on Jan 17, 2017 at 7:30pm PST

 

Hotellin pitäjät suhtautuivat oikein ymmärtäväisesti pyyntööni siirtää sänky terassille. Yritin kertoa heille monikemikaaliyliherkkyydestä ja sen jälkeen vastaanoton tyttö nappasikin kylpyhuoneen hajusteen pois lavuaarin tason alta. Vaikeahan tätä on selittää ihmiselle, joka elää yhteiskunnassa, jossa ei varmasti koskaan ole puhuttu sisäilmaongelmista tai niiden seurauksista.

Saarella, jonne saavuimme on tuttaviemme villa eli suomeksi kesämökki. Havaitsin jo ensimmäisellä ovenavauksella, että en voisi tuossa talossa hyvin. Ongelmana olivat etenkin homeiselle sienelle haisevat lastulevyhuonekalut. Yhden yön kokeilun jälkeen päätin keksiä vaihtoehdon. Mittailin jo terassilta paikkaa hyttysverkolle ja sängyille.

View this post on Instagram

Ei täältä vaan voi lähteä pois. Joten lapset päätti että jäädään vielä muutamaksi yöksi.

A post shared by Maria Nordin (@marianordin.freetoheal) on Jan 12, 2017 at 2:29am PST

Pian kuitenkin huomasin, että villaresortin vieressä olikin mitä viehättävin bungalovipaikka. Bungalowiksi siis kutsutaan pieniä taloja, joissa on useimmiten yksi tai korkeintaan kaksi huonetta. Luulen, että alunperin bungalowit ovat olleet kevytrakenteisia majoja, kuten tämä, jonka löysimme Ko Kho Khaon saarelta. Joissain paikoissa bungaloweiksi kutsutaan myös pieniä betoni- tai harkkorakenteisia taloja – minusta ne eivät ole oikeita bungaloweja.

Palmunlehtien alla turvassa

Löytämämme Ko Kho Khao Riversand-resortin bungalowit on rakennettu perinteisin menetelmin. Olin paikassa kaksitoista yötä ja voin paremmin kuin missään ennen. Ehdin tutustumaan hyvin eläkeläispariskuntaan, joka pyörittää paikkaa. Vaimon nauru kuului aina sieltä täältä, kun hän istutti vasta-avattuun paikkaan banaanipensaita ja kukkia. Mies on eläkkeelle jäänyt poliitikko, joka harrastaa vanhojen palmuplantaasien uudelleenmaisemointia. Hän kertoi, että yhden perinteisen bungalowin rakentamiseen menee noin kymmenen päivää ja rakentajat tulevat Pohjois-Thaimaasta.

Bungalowini ovessa oli lukko, mutta jätin sen useimmiten lukitsematta. Bungalovissamme nimittäin ei ollut ikkunalaseja lainkaan. Myöskin katto on kattokolmion kohdalta auki. Eikä tämä pelottanut yhtään. En ole koskaan tuntenut olevani näin turvallisessa paikassa. Täällä ei kuulema koskaan ole ollut varkauksia. Tsunamia kyllä toki pelkäsin sen verran, että latasin maanjäristyksistä varoittavan sovelluksen. Jättiaalto pyyhkäisi tämänkin paikan yli silloin kymmenen vuotta sitten. Saarelle on nykyään rakennettu varoitusjärjestelmä sekä torneja, joihin pääsee turvaan jos aalto yllättäisi. Pelätä ei siis tarvitse.

Bungalowin edustalla on ihana terasssi, jolla on integroitu penkki. Siinä voi ihailla aamuaurinkoa. Terassille mahtuu lisäksi kaksi riippukeinua, joissa voi myös nukkua yön, jos saa viritettyä hyttysverkon riippumattojen ylle.

Sisällä on yksi huone, johon mahtuu parisänky sekä yksi lisävuode. Molempien päälle viritetään yöksi hyttysverkot, sillä huoneen lattia on lautaa, josta näkee läpi. Lattiraoista onkin hauska seurailla rapujen kulkua. Paikka nimittäin kuhisee erilaisia rapuja. Aamulla oli hauska tarkastaa, millaiset kuviot rapujen raahaamat simpukankuoret ovat saaneet aikaiseksi yön aikana.

Ulkoilma on sisäilma

Bungalowissa on siis todella hyvä sisäilma: sisäilma on käytännössä raikasta meri-ilmaa. Riversand on siis aivan meren rannalla, mökkien ja rannan välissä on vain kapea havumetsikkö.

Tavallisessa rakennuksessa homeen lisäksi sisäilmaongelmia aiheuttavat materiaalipäästöt. Niistä ei pääse täysin eroon bungalowissakaan. Tunsin majassa hieman katon tuoksun, sillä katto on rakennettu kuivatuista palmunlehdistä. Tuoksu tuntui hieman samalta kuin kuivunut saunavasta. Minulle ei siitä kuitenkaan tullut mitään oireita.

Myös seinät on tehty kasvista. Kasvien varret on aselteltu limittäin, niin että kuvio näyttää jonkinlaiselta punokselta. Tämä on todella hengittävä rakenne: tuuli siivilöityy suoraan seinän läpi. Yöllä heräsin ja mietin säälien ihmisiä, jotka nukkuvat ilmastointilaitteiden hurnutuksessa. Bungalowi on täydellinen ratkaisu kuumaan ilmastoon.

Rakennusmateriaaleissa voisi vielä hifistellä

Kaikki rakennusmateriaalit ovat suoraan luonnosta. Ja se onkin oikein toimiva resepti. Kun tutkin tarkemmin, huomasin, että monissa kohdin rakenteisiin ja esimerkiksi sänkyyn oli kuitenkin käytetty aika huonokuntoista puuta. Joissain kohdin olin näkevinäni jopa vanhoja kosteusjälkiä: rakennusmateriaaleja ei olla todennäköisesti suojattu kosteudelta kuljetuksen tai rakentamisen aikana.

Tämä ei kyllä toisaalta haitannut, sillä emme oireilleet paikassa lainkaan. Mutta mietin että hieman miellyttävämpi voisi kokemus olla, jos materiaalien laatuun olisi kiinnitetty edes vähän huomiota. Lisäksi todella pahoin herkistyneelle pienikin homemäärä voi olla ongelma. Tosin uskon, että kokonaisuus tässäkin ratkaisee, kun ulkoilma on niin hyvää, saattaa parantuminen lähteä pian käyntiin ja ehkä silloin kestää pieniä määriä homettakin.

Huoneesta on kulku vessaan, jossa on siisti pönttö ja lavuaari. Vessasta pääsee suihkuun, joka onkin ulkona. Oli todella ihanaa käydä suihkussa ulkona. Sekin oli ihanaa, että pimeällä näki tähtitaivaan vessasta, sillä kattokolmio oli avoin myös vessan puolelta.

Koska jätevedet menevät täällä päin maailmaa todennäköisesti käsittelemättöminä luontoon, kannattaa matkakosmetiikan olla todella ympäristöystävällistä. Siksi minulla oli tällä kertaa mukana MeineBase, joka osoittautui kyllä entistä arvokkaammaksi tällä matkalla.

Toipumismatkoja sisäilmasta sairastuneille?

Voin paikassa ollessani niin hyvin, että aloin pohtia olisiko mahdollista järjestää ryhmämatka homeesta ja kemikaaleista sairastuneille. Tai miksipä ei myös ihan tavallisille ihmisille, jotka haluavat parantaa terveyttään loman aikana. Ja toisaalta myöskin sellaisille, jotka eivät halua sairastua lomalla. Väitän nimittäin, että suurin osa matkoilla saaduista korvatulehduksista, flunssista, angiinoista, keuhkoputkentulehduksista ja niin edelleen johtuvat hotellien kammottavan surkeista sisäilmoista.

Itse en ainakaan haluaisi pilata lomaani sairastelemalla hotellien homevaurioiden takia. Lisäksi – bungalowissa lomailu on upea kokemus! Bungalowissamme oli naksuttelevia gekkoja, sammakoita ja lattian alla mönkiviä rapuja. Kaikki eivät ehkä tykkää kohdata luontoa niin läheltä, mutta meille se ainakin sopi. Terassilta näimme valtavan vesipuhvelilauman, jättiliskoja sekä linnun, jonka poikamme tunnisti tornipöllöksi.

Juttelin alustavasti paikan pitäjän kanssa. He olisivat valmiita tekemään erityisjärjestelyitä, kuten pesemään vuodevaatteet hajusteettomilla pesuaineilla, ennen mahdollisia sisäilmasairaita asiakkaita. Tämän lisäksi resortin ruokatarjontaan toivoisin kaikenlaista hienosäätöä, joka tukee sisäilmasta sairastuneiden parantumista.

Mitä mieltä olet? Onko ihan hullu idea?

Toisaalta, jos ryhmämatka jää ideatasolle, tästä voi kuka tahansa napata vinkin ja varata paikan tuosta resortista ihan itsenäisestikin.

Mutta jos järjestäisin ryhmämatkan, siellähän voisi pitää myös luentoja ja kaikenlaista kiinostavaa. Hmm. Kunhan unelmoin…

Ja mielelläni kuulen mitä mieltä sinä olet tästä!

P.S. Tämän blogipostauksen kirjoittamisen jälkeen olen löytänyt vihdoin parannuskeinon homeyliherkkyyteen sekä monikemikaaliyliherkkyyteen. Olen harjoittanut DNRS-menetelmää ja saanut aikaan merkittäviä muutoksia terveydessäni. Suosittelen lämpimästi tutustumaan menetelmään!