Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Kemikaaliton shampoo on minulle jo tuttu juttu. Olen käyttänyt luonnollisia vaihtoehtoja hiusten pesuun yli kymmenen vuotta. (Kuten kuvasta näkyy, myös punatukkainen lapseni ja hänen bestiksensä ovat vaihtaneet aitoon palasaippuaan). Kaikenlaista on tullut kokeiltua – ja monesta oppinut! Yksi menetelmä, johon olen erityisen ihastunut, on aidon palasaippuan käyttö hiusten pesussa. Siksipä kehitin myös Sopot. Tämä...
Apua raskauspahoinvointiin voi olla vaikea löytää. Se saattaa johtua siitä, että raskauspahoinvointiin ei varsinaisesti ole turvallista lääkettä, ja siksi saattaa syntyä mielikuva, ettei siihen voi mikään auttaakaan. Monestihan ajatellaan, että jos lääketieteellä ei ole ratkaisua, ei sellaista voi olla olemassa. Onneksi asia ei ole ihan näin! Raskauspahoinvointiin voi saada apua monistakin eri suunnista. Tässä...
Tartar-pihvi on klassikkoruoka, joka hurmaa yksinkertaisuudellaan ja herkullisuudellaan. Tämä raaka ja ravintorikas ruokalaji sopii erinomaisesti niin juhlapöytään kuin arkiseen herkutteluhetkeen. Tässä artikkelissa jaan kanssasi reseptin, joka on ollut osa omaa hyvinvointimatkaani erityisesti raskausaikoina. Tartar pihvi resepti tuli eteeni, kun selailin valokuvia raskausajaltani. (Sisältää affiliate-linkkejä*) Oletko koskaan pohtinut, miten nostaa rauta-arvoja luonnollisesti? Kirjoitin aiemmin artikkelin raudanpuutteen selättämisestä...
Raudanpuute ja raskaus kuuluvat yhteen – jossain määrin! Nimittäin raskauden edetessä naisen veren määrä kasvaa, jolloin veri ”laimenee”. On siis ihan normaalia, että hemoglobiini laskee normaalista. (Tämä kirjoitus sisältää affiliate-linkkejä, eli saan provikan *linkkien kautta tehdyistä ostoista) Monelle – minullekin – käy kuitenkin niin, että varastot humpasahtavat niin että portaita ei pääse enää ylös...
Pasta bolognese resepti à la Nordin on käsite, jonka koko lähipiirimme tuntee. Kirjoitin tämän reseptin alunperin vuonna 2017, mutta nyt 2024 päivitän reseptiä, sillä se on evolvoitunut niin aineksien kuin teko-ohjeen osalta. Olen kehittänyt reseptiä niin, että se on entistä helpompi valmistaa. Raaka-aineita on myös tuunattu niin, että kasvava lapsi tai raskaanaoleva äitikin saa...
Säilöntäaineeton ruoka on meidän ruokavalion peruskivi. Tämän postauksen aihe on lisäaineettomat löydöt, joita voi tehdä Lidlistä! (Minulle EI ole maksettu tästä kirjoituksesta.) Haluan antaa sinulle konkreettisia vinkkejä, joilla voit tuunata ruokavaliotasi mikrobiystävällisemmäksi. Olen vuosia puhunut mikrobiystävällisen ruokavalion puolesta. Kerron Eroon oireista -kirjassa ja Free to Heal® -kurssilla periaatteet, joita noudatan ruokavaliossani. Ruokasuositukseni pähkinänkuoressa: Kaikkea...
Oletko koskaan miettinyt miksi jossakin suvussa kulkee tietty ammatti vanhemmilta lapsille? Tai oletko ajatellut, miksi tietynlainen elämäntyyli näyttää kopioituvan perheissä sukupolvelta toiselle olipa kyseessä sitten taloudellinen hyvä- tai huono-osaisuus? Jokaisen on viime kädessä luotava oma polkunsa ja kohdattava elämässään eteen tulevat haasteet, mutta on selvä, että sen minkä on omassa perheessä nähnyt toteutuvan,...
Käsisaippua on helppo tehdä itse, ja vieläpä kemikaaliton sellainen! Nestemäiset saippuat, eli nestesaippuat sisältävät säilöntäaineita, lisäaineita synteettisiä kemikaaleja, kuten synteettisiä hajusteita, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä ja jopa olla hormonihäiriköitä. Nestesaippuan säilöntäaineet estävät mikrobikasvua ja samalla häiritsevät ihon tärkeän suojakerroksen mikrobistoa. Tämän takia olen itse luopunut tavanomaisista nestesaippuoista jo yli kymmenen vuotta sitten. Uskon, että...
Kemikaaliton paistinpannu on valintani. Tässä postauksessa jaan * De Byer-hiiliteräspannu kokemuksia *postaus sisältää affiliate -linkkejä, eli saan provikan linkin kautta tehdystä ostosta Teen suurimman osan kuusihenkisen perheemme ruoista paistinpannulla, joten pannu on keittiöväline jolta eniten vaadin suorituskykyä ja laatua. Kärsin vuosia sitten kemikaaliyliherkyydestä ja siksi minulla on edelleen tiukka seula keittiövälineille ja muille arjen tavaroille....
Baby Vac -kokemuksia löytyy tästä perheestä monta. BabyVac nenäimuri on lääkkeetön apu lapsen korvatulehdukseen ja nuhaan, ja siksi se on ollut käytössä meidän perheessä jo yli vuosikymmenen. *sisältää affiliate -linkkejä, eli saan provikan linkin kautta ostetusta tuotteesta Meidän taloon * Baby-Vac nenäimuri tuli, kun esikoisellamme oli ensimmäinen korvatulehdus, johon lääkäri tarjosi antibioottia. Olin jo tuolloin tietoinen...
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.