Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Pasta bolognese resepti à la Nordin on käsite, jonka koko lähipiirimme tuntee. Kirjoitin tämän reseptin alunperin vuonna 2017, mutta nyt 2024 päivitän reseptiä, sillä se on evolvoitunut niin aineksien kuin teko-ohjeen osalta. Olen kehittänyt reseptiä niin, että se on entistä helpompi valmistaa. Raaka-aineita on myös tuunattu niin, että kasvava lapsi tai raskaanaoleva äitikin saa...
Säilöntäaineeton ruoka on meidän ruokavalion peruskivi. Tämän postauksen aihe on lisäaineettomat löydöt, joita voi tehdä Lidlistä! (Minulle EI ole maksettu tästä kirjoituksesta.) Haluan antaa sinulle konkreettisia vinkkejä, joilla voit tuunata ruokavaliotasi mikrobiystävällisemmäksi. Olen vuosia puhunut mikrobiystävällisen ruokavalion puolesta. Kerron Eroon oireista -kirjassa ja Free to Heal® -kurssilla periaatteet, joita noudatan ruokavaliossani. Ruokasuositukseni pähkinänkuoressa: Kaikkea...
Oletko koskaan miettinyt miksi jossakin suvussa kulkee tietty ammatti vanhemmilta lapsille? Tai oletko ajatellut, miksi tietynlainen elämäntyyli näyttää kopioituvan perheissä sukupolvelta toiselle olipa kyseessä sitten taloudellinen hyvä- tai huono-osaisuus? Jokaisen on viime kädessä luotava oma polkunsa ja kohdattava elämässään eteen tulevat haasteet, mutta on selvä, että sen minkä on omassa perheessä nähnyt toteutuvan,...
Käsisaippua on helppo tehdä itse, ja vieläpä kemikaaliton sellainen! Nestemäiset saippuat, eli nestesaippuat sisältävät säilöntäaineita, lisäaineita synteettisiä kemikaaleja, kuten synteettisiä hajusteita, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä ja jopa olla hormonihäiriköitä. Nestesaippuan säilöntäaineet estävät mikrobikasvua ja samalla häiritsevät ihon tärkeän suojakerroksen mikrobistoa. Tämän takia olen itse luopunut tavanomaisista nestesaippuoista jo yli kymmenen vuotta sitten. Uskon, että...
Kemikaaliton paistinpannu on valintani. Tässä postauksessa jaan * De Byer-hiiliteräspannu kokemuksia *postaus sisältää affiliate -linkkejä, eli saan provikan linkin kautta tehdystä ostosta Teen suurimman osan kuusihenkisen perheemme ruoista paistinpannulla, joten pannu on keittiöväline jolta eniten vaadin suorituskykyä ja laatua. Kärsin vuosia sitten kemikaaliyliherkyydestä ja siksi minulla on edelleen tiukka seula keittiövälineille ja muille arjen tavaroille....
Baby Vac -kokemuksia löytyy tästä perheestä monta. BabyVac nenäimuri on lääkkeetön apu lapsen korvatulehdukseen ja nuhaan, ja siksi se on ollut käytössä meidän perheessä jo yli vuosikymmenen. *sisältää affiliate -linkkejä, eli saan provikan linkin kautta ostetusta tuotteesta Meidän taloon * Baby-Vac nenäimuri tuli, kun esikoisellamme oli ensimmäinen korvatulehdus, johon lääkäri tarjosi antibioottia. Olin jo tuolloin tietoinen...
Hormonikorvaushoidon lopettaminen mietityttää. Vai pohditko, voiko vaihdevuosien yli päästä lääkkeettömästi? Lue tästä kokemuksia ja vinkkejä. Hormonikorvaushoidoista on tullut normaali. Normaali ei ole minun näkökuolmastani katsottuna ollut kuitenkaan tervettä monessakaan asiassa pitkään aikaan. Monet naiset ovatkin huomanneet, että hormonikorvaushoito, josta on haettu apua vaihdevuosiin liittyviin oireisiin, on saanut aikaan muita, jopa epämiellyttävämpiä oireita kuin mihin...
Pyykinpesuaine ja kastanjat. Miten ihmeessä ne liittyvät toisiinsa? Luonto on viisas. Meidän tehtävä on vain oppia uudellen sen salat. Ekologinen pesuaine on koko ajan ollut olemassa aivan silmiemme alla. Uskon, että jokaisella kasvilla on käyttötarkoituksensa. Kaupungissa kasveilla ajatellaan olevan yleensä lähinnä koristearvoa. Mutta estääkö tämä näkökulma näkemästä koko potentiaalia? Olen jo vuosia puhunut kemikaalipihistä...
Atopiaan tarvittavat lääkkeet ovat kalliita ja saattavat aiheuttaa haittavaikutuksia, sen takia ne eivät sovi kaikille. Mikä avuksi? Suomalainen tutkijaryhmä on tehnyt tieteellisen läpimurron atopia-tutkimuksessaan. Tutkimukseen tuloksista kannattaa ottaa oppia omaan elämään. Uunituore tutkimus osoittaa, että metsämikrobialtistus vähensi atoopikkojen atopialääkkeiden tarvetta. Toisin sanoen, tutkimukseen osallistuneiden atoopikkojen iho voi paremmin, kun siihen lisättiin säännöllisesti suomalaisen metsän...
Avoin kirje THL:lle Lapseni ovat kertoneet peruskoululaisille tarjotuista päihdekyselyistä. Minun ei ole tarvinnut udella kyselyistä, vaan lapset ovat aina itse, kyselypäivän jälkeen tulleet luokseni ja aloittaneet keskustelun: ”Äiti, ARVAA, mitä meiltä kyseltiin koulussa…” Kyse on mitä ilmeisemmin THL:n koululaisten terveyskyselystä. Muistan itsekin vastaavan kouluajoilta. Kyselytutkimusten psykologiaa Kyselytutkimukset vaikuttavat pintapuolisesti ajateltuna loistavalta työkalulta. Niiden tarkoitus...
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.