Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Olin vieraana kulttuuritoimittaja Tuomas Karemon pitämässsä Podcastissa, joka on kuultavissa YLE Areenassa. Voit kuunnella puhuimme haastattelun aikana paljon paranemisen tematiikasta, omasta voimasta ja avasin haastattelun aikana myös neuroplastisuuden käsitettä. Vaikka ensin ajattelin, että haastattelu ei mennyt niin kuin toivoin, sillä keskustelu lähti muille urille, olen saanut valtavan paljon palautetta tästä haastattelusta. Tämän takia haluan suositella...
Sydäntä lämmmittää lukea suomalaisissakin lehdissä yhä useammin teorioista ja ajatuksista, jotka tukevat täysin omaa Eroon oireista -kirjassa ensi kertaa julkaisemaani teoriaani useimpien sairauksien, kehon häiriötilojen ja oireiden taustalla vaikuttavasta mekanismista. Teoriani on, että suurin osa, ellei kaikki, sairaudet pohjimmiltaan johtuvat siitä, että puolustusjärjestelmämme on erehtyväinen ja ylisuojeleva. ”Luonto on viisas, mutta puolustusjärjestelmä on näsäviisas.”...
Ensimmäinen kirja-arvio Eroon oireista -kirjastani on julkaistu. Kirja-arvion Eroon oireista -kirjasta voit lukea täältä, Kirjailijan blogista. Olen todella ilahtunut siitä, että filosofian tohtori Tea Holm on lukenut kirjani avoimin mielin. Erityisen iloinen olen myös siitä, miten kirjoitustapaani on kuvailtu. Olenhan esikoiskirjailija, eikä minulla varsinaisesti ole koulutusta kirjoittamisen alalta, muutamia Teknillisessä korkesakoulussa suorittamiani vapaavalintaisia kursseja lukuunottamatta. ”Eroon...
Kaamosmasennus on vakava elämänlaatua heikentävä ”vaiva”, jonka katsotaan johtuvan valon vähenemisestä. Vaikka kaamosmasennuksen kriteerit täyttyvät harvoilla, kaamosalakulo on puolestaan erittäin yleinen alkutalven seuralainen. Kukapa ei olisi tuntenut itseään joskus vetämättömäksi, uupuneeksi tai alakuloiseksi talven pimeydessä? Apua kaamosmasennukseen voi saada yllättävällä tavalla! Mitä jos kaamosoireet ovatkin merkki sisäisen valon hiipumisesta? Viedessäni kaksivuotiasta päiväkotiin pohdin kaamosmasennusta uudesta...
Luonto on viisas. Meidän tehtävä on vain oppia uudellen sen salat. Ekologinen pesuaine on koko ajan ollut olemassa aivan silmiemme alla. Uskon, että jokaisella kasvilla on käyttötarkoituksensa. Kaupungissa kasveilla ajatellaan olevan yleensä lähinnä koristearvoa. Mutta estääkö tämä näkökulma näkemästä koko potentiaalia? Olen jo vuosia puhunut kemikaalipihistä elämäntavastani, johon kuuluu kaikkien arjen valintojen punnitseminen ja...
Tee käsienpesusta tietoisuusharjoitus. Tunne kiitollisuuden hyötydyt hyvinvoinnissasi. Sinulla on oikeus olla läsnä....
YLE:n toimittaja Tuomas Hirvonen lähetti minulle sähköpostitse haastattelupyynnön. Juttu julkaistiin tänään. Voit lukea jutun tästä. Olen pyytänyt juttuun oikaisua. Haastattelu sisältää asiavirheitä eikä se ole hyvän journalistisen tavan mukainen. Toimittajan kysymykset ja vastaukseni niihin 1. Uskotko, että voimme vaikuttaa vastustuskykyymme omilla toimillamme? Stressihormonien on useissa tutkimuksissa todettu olevan yhteydessä heikentyneeseen vastustuskykyyn. Esimerkiksi Turun yliopiston immunologian professori Sirpa...
Olen viimeaikoina sukeltanut syvälle tietoisuuden maailmaan. En voi olla avaamatta teillekin ajatuksia tietoisuuden ja virusten yhteydestä. DISCLAIMER: Haluan muistuttaa, että vaikka aihe käsittelee ajankohtaista aihetta, joka liittyy terveyteen ja lääketieteeseen, tämä ei ole lääketieteellinen kirjoitus. En anna kirjoituksessani lääketieteellisiä neuvoja, vaan pohdin tietoisuuden ja virusten yhteyttä filosofisella tasolla. Jatka lukemista vain jos ymmärrät edellisen....
Kerroin Instagramissa, mitä ajattelen nykyään kuukautiskivuista ja niiden perimmäisistä syistä. Kirjoitin näin: ”Kuukautisten ei kuulu sattua. Näkemykseni on, että jos kuukautisiin liittyy kipua, se on viesti, että tunnetasolla on jotain käsittelemättä, yleensä naiseuteen tai seksuaalisuuteen liittyen. Ja jos näitä asioita ei käsittele, seuraa astetta vakavampia häiriöitä, erilaisia sairauksia. Kuten endometrioosia. Itsekin kärsin vuosia lyhyestä...
Olipa mukava avata YLE:n uutiset täna aamuna, kun vastaani tuli tämä artikkeli: Suomen ainoa toiminnallisten häiriöiden poliklinikka tutkii potilaita, joiden oireisiin ei löydy lääketieteellistä syytä – lääkärien oudot suositukset herättävät kritiikkiä. ”Klinikan ylilääkäri pitää Maria Nordinin kiistanalaista Eroon oireista -kurssia tutustumisen arvoisena” siteerataan artikkelissa HUS:n toiminnallisten häiriöiden poliklinikan ylilääkäriä Helena Liiraa. Liira kertoo haastattelussa klinikan potilaiden...
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.