Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Humushappojen hyödyt *Sisältää affiliate-linkin Jos olet yksi niistä, jotka ovat seuranneet minua jopa Iholla-ohjelmasta asti, tiedät, että käytän ja suosittelen todella harvoin mitään lisäravinteita. Olen sitä mieltä, että tehokkaimmat avaimet terveyden tasapainottamiseen löytyvät mielestä, ja mielen kautta voimme luoda keholle oikeat olosuhteet. Näin toimiessa tarvitsee hyvin harvoin mitään ulkopuolista troppia. Mutta nyt on tullut...
Tytöllä alkoi kuukautiset – tai kuukautiset ovat pian alkamassa – Mitä voin tehdä tukeakseni tytärtäni naiseuden matkalla? Monella äidillä kuukautisten alku ei välttämättä ole ollut ruusuista aikaa. Ja moni tiedostaa, että asia voisi olla toisin. Ensimmäisten kuukautisten alkaminen on merkittävä hetki tytön elämässä. Itse olin luokallani viimeisten tyttöjen joukossa, joten ehdin jo toivomaan...
Kajabi kokemuksia Kajabi kokemuksia Sisältää affiliate-linkkejä Some tuntuu olevan täynnä konsultteja ja valmentajia, jotka sanovat tietävänsä reseptin jolla digibisneksellä voi tehdä miljoonan. Tuntuu, että monet myyvät palveluita muille konsulteille, jotka sitten tekevät oman palvelunsa, jossa he kertovat miten se miljoona tehdään. Minä olen tehnyt sen miljoonan (ja toisenkin!), jakamalla osaamistani ihmisille, jotka ovat valmiita...
Induktion haitat terveydelle ovat ehkä mietityttäneet sinua. Ja ehkäpä syystä. Sisältää mainoslinkkejä Ravinto on tärkeä osa terveyttämme. Tiedämme, että hyvinvointimme kannalta ravinnon tulisi olla mahdollisimman luonnollista. Induktioliesi kuumenee luonnottoman nopeasti, mikä saa aikaan sen, että ruuan valmistaminen induktioliedellä tuntuu intuitiivisesti jotenkin väärältä. (Ainakin niissä ihmisissä, jotka ovat tähänkin asti pärjänneet ilman mikroaaltouunia.) Itse uskon,...
Kemikaaliton siivous on ollut osaamisaluettani jo 20 vuotta. (Tämä artikkeli sisältää *affiliate-linkkejä.) Hurahdin ekoiluun jo kun muutin omilleni alle kaksikymppisenä. Olen testannut varmaan kaikki ”kemikaalittomat” ja luonnolliset siivousvinkit. Joten jos haluat vinkkejä miten siivota tehokkaasti mutta ilman turhia kemikaaleja, olet oikeassa paikassa. Ekologinen ja myrkytön siivous on paitsi turvallista myös edullista ja tehokasta. Tässä...
Kim Anami kuka? Tämä kirjoitus sisältää *affiliate-linkkejä Vuodesta 2017 alkaen, jolloin aivotreeni muutti elämäni, olen puhunut sisäisestä voimasta, ja siitä, kuinka sen valjastamalla voimme nähdä positiivisia muutoksia elämän kaikilla osa-alueilla. Tässä kirjoituksessa aiheena on kuitenkin toisenlainen sisäinen voima. Nimittäin se, mikä meillä naisilla on tuolla jalkojen välissä… Superinspiroiva, omaa tietänsä kulkeva Kim Anami on uuden ajan...
Kemikaaliton shampoo on minulle jo tuttu juttu. Olen käyttänyt luonnollisia vaihtoehtoja hiusten pesuun yli kymmenen vuotta. (Kuten kuvasta näkyy, myös punatukkainen lapseni ja hänen bestiksensä ovat vaihtaneet aitoon palasaippuaan). Kaikenlaista on tullut kokeiltua – ja monesta oppinut! Yksi menetelmä, johon olen erityisen ihastunut, on aidon palasaippuan käyttö hiusten pesussa. Siksipä kehitin myös Sopot. Tämä...
Apua raskauspahoinvointiin voi olla vaikea löytää. Se saattaa johtua siitä, että raskauspahoinvointiin ei varsinaisesti ole turvallista lääkettä, ja siksi saattaa syntyä mielikuva, ettei siihen voi mikään auttaakaan. Monestihan ajatellaan, että jos lääketieteellä ei ole ratkaisua, ei sellaista voi olla olemassa. Onneksi asia ei ole ihan näin! Raskauspahoinvointiin voi saada apua monistakin eri suunnista. Tässä...
Tartar-pihvi on klassikkoruoka, joka hurmaa yksinkertaisuudellaan ja herkullisuudellaan. Tämä raaka ja ravintorikas ruokalaji sopii erinomaisesti niin juhlapöytään kuin arkiseen herkutteluhetkeen. Tässä artikkelissa jaan kanssasi reseptin, joka on ollut osa omaa hyvinvointimatkaani erityisesti raskausaikoina. Tartar pihvi resepti tuli eteeni, kun selailin valokuvia raskausajaltani. (Sisältää affiliate-linkkejä*) Oletko koskaan pohtinut, miten nostaa rauta-arvoja luonnollisesti? Kirjoitin aiemmin artikkelin raudanpuutteen selättämisestä...
Raudanpuute ja raskaus kuuluvat yhteen – jossain määrin! Nimittäin raskauden edetessä naisen veren määrä kasvaa, jolloin veri ”laimenee”. On siis ihan normaalia, että hemoglobiini laskee normaalista. (Tämä kirjoitus sisältää affiliate-linkkejä, eli saan provikan *linkkien kautta tehdyistä ostoista) Monelle – minullekin – käy kuitenkin niin, että varastot humpasahtavat niin että portaita ei pääse enää ylös...
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.