Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Mistä löytää apua haluttomuuteen ja orgasmivaikeuksiin, kun terapia tai lääkkeet ei tunnu omalta ratkaisulta? Miten löytää nautinto, jos seksi ei tunnu miltään ja jos seksiä ei tee mieli? Väitän, että nautinto on koodattu kaikkiin kehon toimintoihin. Syöminen, hengittäminen, kuukautiset ja jopas synnyttäminen voivat olla nautinnon lähteitä, seksistä puhumattakaan. Joskus kuitenkin käy niin, että nautinto...
Kirjoitin aikaisemmin tunteiden merkityksestä hormonitoiminnalle. Tekstin kommenttikenttään tulikin vihjeitä muistakin kiinnostavista keinoista, joilla voi tukea hedelmällisyyttä. Joukossa oli sellaisiakin juttuja kuten yonin höyrytys, joista en ole koskaan kuullutkaan. Oli suorastaan hauska googlailla näitä. Hormonaalisten ongelmien lisäksi toinen tekijä, joka voi merkittävästi huonontaa raskautumisen mahdollisuutta tai alkion kiinnittymistä sekä raskauden jatkumista on riittämätön verenkierto lantion...
Nyt kun lasten koulu on alkanut ja kesän keikkarumbat on ohi, meillä aikuisilla on vähän enemmän yhteistä, omaa aikaa. Myös seksille. Ja siitä mieleeni tulikin touhutippa! Tänään pohdin seksiä vähän konkreettisemmin kuin edellisessä seksuaalisuutta koskevassa kirjoituksessani, joka herättikin aivan valtavasti keskustelua. Ensinnäkin, onko sille kirkkaalle peniksen päästä erittyvälle aineelle lääketieteellistä nimeä suomeksi? Googlaamalla löysin englanninkielisen termin,...
Tästä alkaa pohdiskelevien postausten sarja, jonka aiheena on vauvojen vessahätäviestintä (vvv), varhainen kommunikaatio, seksuaalisuus, aivot ja tunnetaidot. Olen jo vuosia ollut vakuuttunut vauvojen vessahätäviestinnän merkityksestä aivojen kehitykselle. Kokeilin menetelmää molempien lasteni kanssa ja totesin sen toimivaksi. Olen lukenut tämän vuoden alusta paljon tutkimuksia aivoihin liittyen. Innoistuin aiheesta, sillä olen tehnyt viimeiset kuukaudet DNRS-treeniohjelmaa, joka muokkaa...
Sain joskus ikuisuus sitten kokeiltavaksi geishakuulia, joiden avulla voi harjoittaa lantionpohjalihaksia. Täytyy sanoa, että ihan jokapäiväiseen treeniin en ole saanut itseäni patistettua, mutta joskus kyllä harjoittelen. ”Lantionpohjan lihasten harjoittelun avulla voi lisätä sukuelinten alueen tuntemuksia, sukuelinten alueen verenkiertoa, seksuaalista halukkuutta, mahdollistaa orgasmin hallintaa, ehkäistä virtsanpidätysvaikeuksia/parantaa virtsanpidätyskykyä, ehkäistä kohdunlaskeumaa ja saamaan takaisin emättimen lihasjäntevyys synnytyksen jälkeen.” sanotaan RFSU:n...
Sunnuntaina oli maailman ehkäisypäivä. Aloin silloin pohtia omia ehkäisyvalintojani. Tuntuu vieläkin oudolta olla tilanteessa, jossa raskauden ehkäisy on jokapäiväinen valinta. Aloitin syömään e-pillereitä teini-ikäisenä aknen ja hiusten rasvoittumisen takia. Sivuvaikutuksesta, raskauden ehkäisystä, en ollut tuolloin kiinnostunut lainkaan. Olin varma, etten voisi koskaan tulla raskaaksi kahden kohtuni takia. Lopetin pillerit yli kymmenen vuotta sitten. Onneksi. Sain vasta myöhemmin tietää, että...
Olin jo menossa nukkumaan, mutta telkkarista sattui tulemaan äärettömän kiinnostava, hajuista kertova ohjelma. Mikään aistimus ei herätä yhtä paljon tunteita ja muistoja, kuin hajuaisti. Hajut ovat unohtumattomia. Mieleni valtaa rauha ja onnelisuus kun muistelen vaikkapa lapsuudenkodin liinavaatekomeron tuoksua. Tai isoäitini, Mamin, talkitun kainalon tuoksua. Taidan kuulua viiteen prosenttiin ihmisistä, joilla on poikkeuksellisen tarkka hajuaisti. Kerran...
1. jälkivuodon kesto Suurin järkytys äidiksi tultua oli jälkivuoto. Luulin sen muistuttavan kuukautisvuotoa. Mutta jälkivuoto voikin kestää 6—8 VIIKKOA! Sehän on kuin yhdeksät kuukautiset putkeen. Meitä on huijattu. 2. lauluesitys häihin Romanttisinta mitä tiedän on puoliso, joka laulaa. Haaveilin, että olisin opetellut laulun ja yllättänyt kaikki ristiäis- ja hääjuhlissamme. Ehkä vielä joskus… 3. bikini challenge ja...
Iik. Se sisältyy sanaan L-IIK-UNTA. En tykkää liikunnasta. Pidän vain kaikesta hauskasta. Sanotaan, että sinäinen kauneus on tärkeintä. Eipä tarvitse olla supertimmi tai -haba, kunhan muistaa pitää lantionpohjalihaksensa kunnossa. Tai ei niitä lihaksia mikään pakko ole huoltaa. Mutta kun paketti on timmi sisältä, elämästä saattaa nauttia vähän enemmän… Ja hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset ehkäisevät selkävaivojakin....
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.