Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Olen käynyt avannossa jo vuosia. Ensimmäset vuodet kävin yläkerran naapurini kanssa. Hän opetti minulle ”villin” avantouinnin salat. Kävimme monia kertoja avannossa niin että kävelimme rannalle, heitimme vaatteet pois ja hyppäsimme mereen. Myöhemmin pääsin hänen vieraanaan avantoon seuran uimaseuran pukukoppia käyttäen. Tänä vuonna olen ihastunut Uunisaaren aamusauna + avanto -konseptiin, jään usein saaren kahvilaan vielä...
Sosiaalisessa mediassa on kiertänyt CNN:n uutisjuttu, jossa pohditaan, onko suomalaisen onnellisuuden salaisuuden avanto. Suomi on todella listattu maailman onnellisemmaksi kansaksi, mitä voi olla monen vaikea uskoa. Maailmanlaajuisessa onnellisuusraportissa 2018 otettiin kantaväestön lisäksi huomioon myös maahanmuuttajien kokema onnellisuus. Moni varmaan ihmettelee, että miten ihmeessä Suomi voi olla ykkösenä maailman onnellisimpien maiden listalla. Eikö Suomen pitänyt...
Jokainen tuore äiti tietää, kuinka rankaa imettäminen voi olla nänneille ja rinnoille. Oikean imuotteen oppiminen on kaiken ABC, mutta joillain äideillä nännien ongelmat voivat jatkua kuukausiakin ennen kuin nännit rinnat tottuvat. Maailmalla on käytetty jo pitkään hopeisia nännisuojia ehkäisemään ja nännien ongelmia. Hopeiset nännisuojat estävät nännien hankausta ja antavat näin nänneille mahdollisuuden levähtää ja parantua,...
Kirjoitin uusimpaan Kaksplussaan blogikirjoituksen, joka toivottavasti inspiroi jokaista raskaana olevaa ja imettävää naista. Itseäni jopa hieman harmittaa, että nuo arvokkaat hetket ovat minun kohdaltani käytetty. Itse asiassa nyt jälkeen päin katsottuna, näen selkeästi, että aivoni ovat lähteneet juuri väärille teille tuolloin. Nimittäin monet yliherkkyydet sekä autoimmuunisairaus, josta kärsin, pahenivat juurikin odotus- ja imetysaikoina. Miten...
Kieli ja ihmisen ajatusmaailma kulkevat aina yhdessä. Kun yhteiskunta kehittyy, myös sanasto muuttuu. Yhteiskunnan tasa-arvoistuminen näkyy esimerkiksi ammattinimikkeissä. Mutta olen varma, että tulevaisuudessa äitiyspakkauksestakin tulee vanhempainpakkaus. Tällä hetkellä vauvanhoidossa on käytössä muitakin vanhentuneita termejä, jotka heijastavat muinaista ajattelutapaa. Imetys Sanasta tulee heti mieleen paljas pullea rinta ja maitoa tirskuva nänni. Moni vanhempi ei kuitenkaan imetä (koska on mies tai...
1. jälkivuodon kesto Suurin järkytys äidiksi tultua oli jälkivuoto. Luulin sen muistuttavan kuukautisvuotoa. Mutta jälkivuoto voikin kestää 6—8 VIIKKOA! Sehän on kuin yhdeksät kuukautiset putkeen. Meitä on huijattu. 2. lauluesitys häihin Romanttisinta mitä tiedän on puoliso, joka laulaa. Haaveilin, että olisin opetellut laulun ja yllättänyt kaikki ristiäis- ja hääjuhlissamme. Ehkä vielä joskus… 3. bikini challenge ja...
Upeaa huomenta! Lomailu jatkuu. Ollaan retkeilty, käyty puistoruokailuissa, eläintarhassa ja todettu, että minussa asuu pieni nössö. En uskaltanut kertoa vaikeasta päätöksestäni ennen kuin asia olisi selvä. Jo ennen mökille lähtöä, olin moneen otteeseen pohtinut asiaa. Joka kerta lupasin itselleni tekeväni vihdoin lopullisen ratkaisun. Tosipaikan edessä aina sorruin helpoimpaan vaitoehtoon: ratkaisun lykkäämiseen. Nyt voin...
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.