Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Melkein vuoden ajan kehoni on ollut koti kahdelle sielulle. Annoin toiselle elämälle tilan kasvaa sisälläni. Raskauden ja lapsivuodeajan olen luopunut kehoni rajoista ja yksityisyydestä. Vauvan tullessa maailmaan nainen avautuu äärimmilleen fyysisesti ja henkisesti. Synnyttäminen voi sattua, jos ei ole valmis repeämään liitoksistaan, olemaan auki rävähtävä kukka. Synnytyksessä on unohdettava itsensä ja laitettava nimetön elämä...
”Keinahtelen ylös allonharjalle. Minulla on onnellinen ja luottavainen olo. Laskeudun alas aallolta ja olen täysin rento. Ihailen luonnon voimaa ja näen horisontissa taas uuden allon. Toivotan aallon mielenkiinnolla tervetulleeksi. Olen kiitollinen. Jokainen aalto tuo minua ja vauvaani lähemmäs toisiamme.” Meillä h-hetki lähestyy ja haluaisin vielä kertoa tarkemmin yhdestä keinosta, jota olen käyttänyt synnytykseen valmistautumisessa...
Minulla on kyllä maailman ihanimmat naiset ympärilläni. Olen kertonut, että haluan mama blessing -juhlat baby showerin sijaan. Ja pari päivää sitten sain mitä halusin ja enemmänkin! Kutsuin itse kaikki vieraat ja olin valmis järjestämään juhlatkin, mutta ihanat ystäväni perustivatkin salaisen messenger-ryhmän, jossa he sopivat juhlajärjestelyistä keskenään. Kutsuin ison joukon minulle läheisiä naisia, ystäviä lapsuudesta, nuoruudesta...
Kaupallinen yhteistyö: Maria Nordin Tervetuloa ilmaiselle luennolle klo 12.30. Jos et pääse luennolle juuri tuolloin, voit katsoa sen myös myöhemmin nauhoitteena, lähetän linkin nauhoitteeseen kaikille ilmoittautuneille. Aiheena on vauvojen vessahätäviestintä. Vauvojen vessahätäviestintä on tuonut aivan ihania hetkiä koko meidän perheelle. Suosittelenkin aiheeseen tutustumista ihan jokaiselle odottavalle äidille, isälle ja pienen vauvan vanhemmalle. Käyn tänään luennolla...
Raskaus on mennyt uskomattoman nopeasti. Olen nauttinut raskaudesta niin, että melkein jo harmittaa, että raskausviikkoja on jo kertynyt näin paljon. Meidän kaksi vanhempaa lasta on syntynyt noin kuukautta ennen laskettua aikaa, mutta vauvat ovat olleet silti ihan valmiita. Minulla onkin sellainen aavistus, että tämäkin vauva saattaa syntyä jo reilusti ennen laskettua aikaa. Olen valmistautunut...
Pidin blogia Kaksplus-sivustolla vuosina 2012-2019. Kaksplus oli mukava paikka kirjoittaa, koska myös toimituksen jutut olivat mielenkiintoisia ja asiapitoisia. Luin lehteä innolla kaikki nuo vuodet, vaikka lehdessä on ollut paljon aiheita, jotka eivät enää koululaisen vanhempana ole olleet minulle niitä ajankohtaisimpia. Vauvan tultua taloon, tietenkin luen lehteä taas ihan uusin silmin. 4/2018 Kaksplus-lehdessä julkaistiin Potta haltuun -niminen...
Varoitus: Yrttiteen käyttöä ei suositella raskauden eikä imetyksen aikana. Yrttiteet voivat sisältää paljon eri vaikuttavia aineita, joista ei ole olemassa luotettavaa tutkittua tietoa. Lähde HUS En siis missään nimessä suosittele käyttämään näitäkään teevaihtoehtoja, joita tässä kirjoituksessa esittelen. Itse olen kuitenkin toiminut tietoisesti vastoin HUSin ja neuvolan suosituksia ja juonut, ja suorastaan nauttinut erilaisten yrttiteiden...
Moni on lähettänyt minulle kysymyksiä liittyen DNRS-menetelmään, jonka avulla paranin yliherkkyyksistä. Kyseessä on jonkinlainen väärinkäsitys, jonka mukaan DNRS-aivotreeniin kuuluisi negatiivisten tunteiden kieltäminen tai niiden painaminen jonnekin mielen uumeniin. Itse olen kokenut asian täysin päin vastoin. Olen aivotreenin avulla vihdoin käsitellyt muistot ja niiden herättämät tunteet, joiden kanssa olen vuosia sitten istunut terapeutinkin vastaanotolla. Negatiivisista asioista...
Menen huomenna Ylen Perjantai-ohjelmaan keskustelemaan synnytyksestä ja siihen valmistautumisesta. Jännittävää! Tiedättekin monet, että olen parantuntut home- ja kemikaaliyliherkkyydestä aivotreenillä. Lopetin aktiivisen treenin syksyllä ja pian sen jälkeen tulinkin raskaaksi. Raskaus on ihan omanlainen elämänvaihe, jolloin keho ja mieli muokkautuvat ja aivan poikkeuksellisesti. Siksi olenkin ollut todella kiitollinen siitä, että minulla on nyt tällä kertaa...
Kaupallinen yhteistyö Bebes* Kirjoitin viime viikolla lasten digi-pelaamisesta ja sen seurauksista. Vaikka aiheeni käsitteli aihetta pelihäiriöiden näkökulmasta, moni kommentoi että lasten pelaamista pitäisi rajoittaa myös turhan säteilykuorman takia. Aloin pohtia sähkömagneettiselle säteilylle altistumista raskausaikana. En ole sinänsä huolestunut matkapuhelinten ja wlan-verkkojen säteilyn terveysvaikutuksista, mutta pyrin silti elämään ympäristötietoista elämää. Minulle se tarkoittaa sitä, että...
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.