Hyvinvointia uudesta näkökulmasta
Oletko koskaan miettinyt miksi jossakin suvussa kulkee tietty ammatti vanhemmilta lapsille? Tai oletko ajatellut, miksi tietynlainen elämäntyyli näyttää kopioituvan perheissä sukupolvelta toiselle olipa kyseessä sitten taloudellinen hyvä- tai huono-osaisuus? Jokaisen on viime kädessä luotava oma polkunsa ja kohdattava elämässään eteen tulevat haasteet, mutta on selvä, että sen minkä on omassa perheessä nähnyt toteutuvan,...
Miten meditoida? Aika ajoin jopa valtamediassa, jossa ei useinkaan huomioida mielen voimaa, on artikkeleita, joissa kerrotaan tieteellisistä tutkimuksista, joissa on todettu meditaation terveysvaikutuksista. Meditaation tiedetään vaikuttavan moniin psyykkisiin ongelmiin, mutta meditaation on todettu myös lievittävän monia täysin fyysisiä vaivoja. Tämä voi tuntua uskomattomalta, jos ei ole tutustunut mielen voimaan sekä keho-mieli yhteyteen. Monille meditoimiseen...
PMS ja parisuhde on hauska kombo. Not. Tutkimuksissa ei ole saatu selville mistä johtuu, että monet naiset kokevat ennen kuukautisia niin haastavia PMS-oireita, eli premenstruaalioireyhtymään liittyviä psyykkisiä ja fyysisisiä oireita. Monet naiset kokevat PMS-oireet normaalia elämää haittaavina. Vaikka PMS-oireet eivät sinänsä enää vaivaa minua, huomaan, että kierron loppuvaiheessa voi tulla tarve nostaa esiin epäkohtia...
Mikä auttaa PMS-oireisiin? on kysymys, jota aika moni nainen pohtii noin kerran kuussa. PMS (Pre-Menstrual Syndrome) oireet eli premenstruaalioireyhtymä -nimitystä käytetään ennen kuukautisia edeltävistä psyykkisistä ja fyysisistä oireista. Oireet voivat olla niin psyykkisiä kuin fyysisiä ja ne, joilla on kokemusta omista tai läheisten PMS-oireista, tietää, että oireet voivat olla todella intensiivisiä, hermoja raastavia ja...
Meditaation vaikutus suoliston mikrobistoon on tämän päivän aiheeni. I Love Me -messut ovat nyt takanapäin ja olipa upeaa! En oikein pysty sanoin kuvailla, miten liikuttunut olen kaikista niistä kohtaamisista ja sydämellisistä hetkistä, joita sain kokea messujen aikana. Kiitos jokaiselle teistä, jotka tulitte juttelemaan ja jakamaan tarinanne. Olen muuten todella yllättynyt ja kiitollinen keholleni siitä,...
Rahan manifestointi on aihe, josta minulta kysytään tasaisin väliajoin. Itse en yleensä käytä termiä manifestointi, vaan puhun yleensä visualisoinnista ja mielen avulla luomisesta. En myöskään usko manifestoinnin voimaan sellaisenaan. Pidän manifestointiakin tehokkaampana työkaluna alitajuisten uskomusten muuttamista sellaisiksi, että ne tukevat omia pyrkimyksiä ja toiveita. Alitajuiset uskomukset ovat loppupeleissä ne suurimmat esteet jotka pitävät meidät erossa...
Mistä löytää apua haluttomuuteen ja orgasmivaikeuksiin, kun terapia tai lääkkeet ei tunnu omalta ratkaisulta? Miten löytää nautinto, jos seksi ei tunnu miltään ja jos seksiä ei tee mieli? Väitän, että nautinto on koodattu kaikkiin kehon toimintoihin. Syöminen, hengittäminen, kuukautiset ja jopas synnyttäminen voivat olla nautinnon lähteitä, seksistä puhumattakaan. Joskus kuitenkin käy niin, että nautinto...
Melatoniini lapselle – ratkaisu uniongelmiin? Olemme asuneet Espanjassa nyt viikon. Annamme neljävuotiaamme katsoa paikallista pikkukakkosta ja muita lastenohjelmia, jotta espanjankielinen puhe tulisi tutuksi. Lastenohjelmien välissä on paljon mainoksia. Olemme katsoneet niitä suurella mielenkiinnolla. Mainokset on aika ”övereitä”. Tuntuu, että täällä yleiset mainokset, jossa kaikki on aivan törkeän upeaa, ei menisi sellaisinaan läpi Suomessa. Myös...
Onko telepatia ja selvänäkö mahdollista? Vähän aikaa sitten pohdin postauksessani ilmiötä nimeltä telepatia. Kerroin häkellyttävän kokemukseni, jossa erikoinen sana, jota ajattelin mielessäni, ilmestyi lapseni päähän ja jonka hän sitten kirjoitti paperille. Tuo postaus kannattaa ehdottomasti lukea! Myös telepatiakokemuksessani, jonka kerron tässä postauksessa on läsnä lapseni, mutta ei kuitenkaan sama lapsi kuin edellisessä. Tätä kokemusta,...
Starttaa hyvinvointi tekemällä ilmainen meditaatio! Tiesitkö, että meditaation hyödyt on todettu tieteellisesti useissa vertaisarvioiduissa tutkimuksissa. Mitä luultavammin tiesit tämän! Jos meditaation hyödyt on tieteellisesti osoitettu ja meditointi on periaatteessa saatavilla jokainen hetki, miksi emme kaikki vain meditoi stressiä ja ahdistusta pois? – Koska meditaatio perinteisillä keinoilla vaatii ponnistelua! Omasta kokemuksestani tiedän, miten haastavaa on...
Opi mielen voimasta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja kemikaalipihistä arjesta.